家常菜往往是我们吃的最多但往往也是我们最容易忽略的一类菜肴,做好家常菜真的是个技术活,家常菜的特点是见到那易做,而且超级下饭,好吃不够,感觉吃多少都没个够,今天同样为大家介绍一款非常简单美味的家常菜《肉沫酸豆角》
材料:酸豆角400克,猪肉50克。
调料:蒜泥10克,辣椒末2克,熟猪油少许,盐4克,味精3克,白糖5克香油、酱油各适量。
做法:
1、酸豆角冲洗干净,用温水稍泡片刻,捞出切成小段;猪肉末放少许酱油,略腌,待用。
2、锅置于火上,先将酸豆角下锅炒干水分,盛出。
3、锅内放油烧热,倒入肉沫,加盐少许,再放入酸豆角合炒,接着放白糖、蒜泥、辣椒沫酱油,炒匀,加少许清水焖熟,收干汤汁,放味精,淋香油即可。
小贴士:
酸豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体 酸豆角的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
注:本文出自微信公众号 四方吃客 sfchike 转载请注明出处
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