“三剑客”下火治咽炎，不是一般的厉害，谁用谁说好

　　吃什么下火治咽炎?在民间，蒲公英、胎菊、双花被人们称为“下火三剑客”。当它们组合在一起的时候，那当然不是一般的厉害了。

　　

　　蒲公英

　　蒲公英、金银花、胎菊按2：1：1的比例搭配。这是三剑客的最佳组合方式，清热去炎、消炎利尿、清咽利喉等作用翻倍。除此之外，对肝火旺也有不错的改善作用。

　　不过，物极必反，三剑客好是好，却因寒气过重常被人垢病。很多人反映，用三剑客，腿肚子无力，头晕眼花。所以，慢性咽炎患者还要根据自己的体质情况，适量饮用。一般阳虚外寒、脾胃虚弱者，我们并不建议饮用，否则可能会出现拉肚子等不良反应。

　　

　　胎菊

　　如果说三剑客过于寒性，那么下面这个同样用到金银花的方子就相对温和多了。它老幼皆宜，可作日常健康饮品。

　　藤茶5克、火麻仁2克，金银花、葛根、黑茶、各1克。在此方里，金银花所占比重似乎很小，但并非可有可无，它的作用仍然是不可忽视的。此方是巴马益生茶配方，自制或者购买效果同具。当然，自已配制，口感可能会稍差一些。

　　用此方，基本上一年内慢性咽炎不敢来犯。即使换季之时来犯，症状也是非常轻微，完全可以忽略不存在了。

　　

　　金银花

　　不管用哪方，慢性咽炎患者还应注意调整生活方式，这才是治病的根本：首先，避免熬夜，忌烟酒、过冷过热食物。其次，减少粉尘和化学气体刺激，少到空气污染严重的场所。此外，还需及时治疗与慢性咽炎相关的疾病如慢性胃炎、鼻窦炎等。最后，注意用嗓习惯，保持心情舒畅。慢性咽炎虽无法根治，但调理得当，却可以避免咽喉诸多难受体验。