再做这五件事，肾就要被毁了！

现代男性工作压力大，平时又不爱多动，而且常常熬夜，时常感觉肾被掏空！

而以下五件事情更是导致肾被掏空的重要因素，和丹七君一起来看看！

1、摄入肉类过多

当肉类摄入过多之后，人体的肾脏就会遭受巨大的压力，造成肾脏的损伤。但是别以为肾只对男性来说是重要的，对女性也是非常重要的。一旦女性肾被掏空，就会导致女性脱发严重以及性冷淡。

2、口味较重

如果你非常的重口，无辣不欢，则这样的高盐食物会造成肾脏的巨大负担！

3、喜欢喝啤酒

大量的饮用啤酒会导致肾小管堵塞，长期以往会导致肾脏衰竭。

4、把饮料当水喝

饮料中的咖啡因会导致人体的血压上升，一旦血压上升之后就会对人体的肾脏造成伤害。

5、不喜欢喝水

当肾脏进行排毒的时候，需要很多的水分来帮助运载废物！

如果您不确定是否已经开始肾虚，就跟着我来一起测测吧！

1、睡眠质量低

2、脱发严重

3、记忆力下降

4、免疫力低下

5、月经不调

6、性冷淡

7、没有食欲

8、容易生气，却没有力气发作

9、常年有黑眼圈

一旦你符合6条以上的症状，就要对自己的肾好好呵护一下！免得又被掏空~

丹七君说

古往今来，肾一直是人体非常重要的器官，承担着排毒的重任，所以一定要好好保护它噢！

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