现在啊，可以说是全民皆脾虚，为什么这么说呢？
“老师，我经常晚上睡觉爱流口水，是不是脾虚了？怎么办？”
“老师，我经常早上八九点，就要拉肚子，是不是脾虚了？怎么办？”
“老师，我总是一到下午就肚子胀，是不是脾虚了？怎么办？”
......
可以说，每天都会遇到很多这样的提问，今天在这里说一下，天天说自己脾虚了，但若是分不清脾虚的5个级别，你的健脾之路，终无果！
首先，说说脾虚的标配
1、脾虛→不能及时吸取食物营养传输给全身→腹胀，没胃口，大便不成形，气血不足
2、脾虛→不能正常代谢水湿（食物中的水分）→整个人油腻腻，四肢无力或浮肿。
3、脾虚→脾气不能正常升清→头晕目眩，内脏下垂。
4、脾虚→不能将血液控制在血脉中便血，尿血，例假出血不止，或淋漓不尽。
健脾，若是分不清这6个脾虚的级别，健脾终无果！
1、脾气虚
脾气虚就是指脾气不足，输送水谷精微的效率低了，输送不完的继续在胃和小肠屯着，时间久了，会感觉腹胀，胃口差。
一旦脾吸收传输食物营养的功能下降，那么很多食物还没来得及消化吸收完成，就会大便不成形了。
脾气的特性是主升清，脾虚后脾气升清无力，人就会神疲乏力，少气懒言，面色萎黄。
总之，脾气虚就是，脾虚的标配胃口差，腹胀，大便不成形+气虚的症状并见，一般脾气虚的人吃完饭后腹胀感会尤其明显。
这个时候可用四君子汤，它也是脾虚问题的基础方。
2、脾阳虚
简单来说，脾阳虚的症状就是脾气虚mix阳虚。
症状上会出现：脾虚标配——腹胀胃口不好，加上腹部容易出现冷痛感，当轻轻地按按腹部，或贴上暖宝宝时，会感觉很舒服，喜欢吃温热的食物，然后四肢怕冷，口淡不渴，或肢体浮肿，或小便短少，白带清稀量多，舌淡胖有齿痕，苔白滑或白腻，脉迟无力。
对于脾阳虚的人，就要上理中丸，用干姜大辛大热代替四君子汤中的茯苓，干姜直入脾胃，温中祛寒。
3、脾阴虚
脾阴虚，就是阴液少了，阴少了阳相对就会过剩，体内就会有热，表现为手足心热，口干舌燥，或大便秘结。
像人瘦瘦的，不肯吃饭（腹胀），嘴唇红红的，舌红少津少苔，经常便秘（阴液不足肠道干燥），大部分都是脾阴虚。
4、脾气下陷
脾气下陷就是脾气太虚了，虚到都不能固摄了，脾气该升不升反而下陷了，这时就不仅仅是腹胀了，还会出现腹部坠胀、久泻不止、脱肛、女性子宫脱垂、小便会混浊得像淘米水、少气懒言，四肢乏力。
这时候就要上大名鼎鼎的补中益气汤了。
5、脾不统血
如果脾气亏虚到不能统摄血液，就会出现以出血的表现+脾气虚并见，舌淡苔白。
本来就脾虚后气血不足了，加上有出血的症状，这时候人往往会出现血虚的症状，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕。
这时候不仅仅是补脾了，还要上走心的归脾汤。
6、脾虚湿滞
脾气虚的时间长了，会导致脾运化水湿的功能下降，反过来进一步妨碍脾的运化功能。
出现面色萎黄，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，吃饭不香，厌食油腻，大便不成形，苔薄腻或舌质淡胖，脉濡缓。
这时候光补气健脾没用了，一定要化湿，久湿化痰，所以用香砂六君子汤，健脾化湿祛痰。
总之，千万可别天天说要健脾了，因为你若是分不清脾虚的6个级别，你的健脾之路，终是遥遥无期！
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