慢性胃炎的饮食防治

慢性胃炎是一种常见病、多见病，易反复发作，患者深感痛苦。饮食在慢性胃炎发病中占有重要地位，养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。日常饮食中做到以下几点，对治疗慢性胃炎可事半功倍：

1．吃饭时细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2．饮食有规律，定时定量，忌暴饮暴食。

3．饮食宜清淡，富有营养，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。

4．注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

5．避免浓茶、咖啡、香料、粗糙、生硬食物摄入，戒烟戒酒。

6．忌用或少用用对胃粘膜有损害的药物，如：阿司匹林、消炎痛、保泰松、利血平、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用或同时服用抗酸剂及胃粘膜保护剂，以防对损伤胃黏膜。

 同时应避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。对于较严重的慢性胃炎应及时前往医院做检查并接受正规治疗。