解溪穴的准确位置图 教你全面了解解溪穴

大家都知道，在人体上布满了很多的穴位，每一个穴位都有其自身的特点和作用，通过对它们进行积极的刺激，可以帮助调理身体，促进健康。解溪穴即是身体众多穴位中的一个，也是人体上一个不可或缺的穴位，关于它的位置和功效，下面就随小编一起来了解一下：

一、解溪穴的准确位置

解溪穴属于足阳明胃经上的一个穴位，位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的位置。该穴位有通利关节、提神醒脑的功效，在中医上，通过针灸、按摩解溪穴，对身体健康，可以起到很好的调理和保健功效。

二、解溪穴的具体功效

1、按摩解溪穴可以使得胸部以上部位的郁热向下通行，对于治疗牙疼、烦心、目赤等病症有很好的效果。按摩解溪穴的手法是：先正坐在椅子上，然后抬起一只脚放在另一张凳子上，用该脚同侧的手掌去抚摸膝盖，拇指朝上，四指的指腹循胫骨直下到足腕处，在日常系鞋带的位置，两筋之间有一处凹陷，用中指的用力按压该凹陷处，每次按压两至三分钟即可。

2、解溪穴具有清宣阳明经气的功效，对缓解阳明经运行不畅导致的前额头痛以及眉棱骨疼痛有很好的作用。日常如果有头痛毛病的朋友，可以通过按摩解溪穴加以缓解。

3、长期按摩解溪穴，还可以帮助缓解日常出现的眩晕、腹胀、便秘、脚腕痛、下肢痿痹等不良症状。对于一些口腔问题，以及眼科疾病，都可以通过按摩解溪穴加以缓解和治疗。

通过上述介绍，相信大家对于解溪穴有了充分的了解和认识。解溪穴作为人体上的一大重要穴位，对身体的调理和保健具有很积极的作用，通过按摩解溪穴，可以帮助缓解和治疗多种疾病，不信的朋友，可以试一试。