肺结节人群，建议日常少吃3类食物

 1、过于油腻的，高脂肪的食物
例如：油炸的肉，肥肉、炒菜的时候放过多的油，这些高脂肪高热量的时候会对胃造成一定的影响，同时会使患者体内堆积大量的脂肪和热量，不利于结节的消散。有一部分还会使结节恶化
 
2、辛辣刺激类食物
比如，辣椒，大蒜，大葱等，我相信有绝大一部分患者喜欢生吃大蒜，喜欢吃辣，还有大饼配大葱等等。这里建议患有肺结节这些食物都该暂停一段时间，刺激性的食物会使肺部毛细血管内的血液流速加快，促进结节的发展，不利于结节的恢复。
 
3、腌制类食物
大家也许都知道摄入太多油盐对身体健康很不利，生活中不乏有高盐高油的食物，比如腌制类的食物就有很多盐分，这类食物在制作过程中会放入大量的盐分，尤其是很多家庭制作的时候不知道如何把控盐分的量，对于患有肺结节的人来说长期吃这类食物很容易导致病情加重。
 
若出现肺结节，身体或有这些变化
 
1、肺活量变小
越年轻，肺活量就越大，若最近发现肺活量突然下降，稍微一动就上气不接下气，应及早去医院做肺部检查看看是不是肺结节。
 
2、呼吸困难和急促
若总是出现胸口闷痛和呼吸困难以及急促，先排除心脏疾病，需高度警惕肺部结节，尤其是在静止状态下出现此症状，这并不是好现象。
 
3、总是咳嗽
一般患有上呼吸道感染、肺炎或支气管炎会引起咳嗽，不过用药后就能改善。先排除以上疾病和过敏因素，若咳嗽持续时间长，需警惕肺部结节。
 
4、皮肤变差
中医认为肺主皮毛，肺部发生病变后在脸上会有明显症状，其主要表现是脸部毛孔粗大和皮肤干燥暗淡无光泽。
 
日常做好3件事，养护肺脏有帮助，肺或感激你
 
1、清淡饮食
吃新鲜的蔬果，如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。

2、保持良好的情绪
肺属金，肝属木，金克木，情绪不畅时，可导致肝气失调、肝气上逆犯肺及肺部疾病。因此平常要心胸开阔，保持良好的情绪。

3、多喝养肺茶
 
张仲景的《金匮要略》中记载了一个润肺配方：主要是由白芷，蒲公英，百合，甘草，杭白菊等天然药食组成的白芷甘草茶，日常养肺可以喝上2杯，肺定会感激不尽！
 
养肺六君子
①白芷——利咽化痰，清肺止咳；
②鱼腥草——祛肺之浊热、利咽之润滑；
③蒲公英——清肺化痰、祛痰平喘；
④百合——健脾和胃、止呕化痰；
⑤杭白菊——清热解毒，养肺滋阴；
⑥甘草——清燥热，解湿毒、去痰止咳。