文 / 展雅
哲学家梭罗在《瓦尔登湖》当中这么写到：“把一切不属于生命的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。”
深以为然。
人生苦短，想要的太多，但广厦万间，睡觉只要一张床，美食无数，胃也只需要一日三餐。
人生数十年，总是不断地失去和拥有，有些拥有反而成了累赘和包袱，有些失去，反而成就了未知的美好。
人呐，最终还是要回归到简单的朴实生活。
好的人生，从极简开始
身边很多朋友，都喜欢无印良品的风格，简单、舒适、淡雅。
所有的商品，都采用更亲近自然的棉、麻、羊毛等，配上黑、白、灰色的配色，不管是从造型，还是从用色上都极度的简约，但是给人一种高品质、很舒服的感受。在“冷淡风”的背后充满了面对生活的极简主义。
不知道你有没有发现一个规律？
精神越富足的人，反而更青睐简约。
人们已经拥有足够多，因此，内心中追求的是：我需要什么？我是谁？什么对我才重要？
精神越贫瘠的人，却越喜欢艳丽的、繁杂的设计。因为这样的人，缺少的是“丰富”，想要更多的色彩、更多的花样。
在过去，我们习惯于为生活做“加法”。
家里每添置一样东西，幸福感就会油然而生。那个时代的物质太匮乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品质，带来巨大的满足感。
如今，“减法”时代到来，我们学会了对物品进行舍弃和精简，剔除那些无意义的东西，大量留白、少量陈设，不让过度的物质欲望捆绑了自己，才能让生活回归真正的简单。
心理学上有一种病症，叫焦虑症。如今生活节奏越来越快，让很多人陷入了焦虑，起因都是要选择的事物太多，而人们的时间是有限的，于是有的人“害怕”起来，个人与社会的割裂感越来越强。
丰富的人生，从不是体现在繁杂上；唯有内心丰盈和纯粹，我们才能回归最原始的简单生活。
好的人生，从克制开始
相信很多女性朋友，对高级灰这个名词不会陌生，因为这是这两年比较流行的颜色。
奢侈品及时尚圈的设计，也会经常用到。
他们的服装从简单利索的剪裁，到高级灰（莫兰迪色）的配色，正是我们所说的“克制”，给人一种奢华且高级的感受。
为什么克制的用色，给你高级的感受呢？
因为这样会削弱色彩对人情绪的影响，反而有治愈的能量，有一种颓废的性感。
意大利20世纪著名的版画家、油画家乔治·莫兰迪（莫兰迪色就是根据他的名字而来）最擅长使用灰白颜料作画。在他的画里，所有的色彩都渗入了灰色和白色调，失去了原本或艳丽或凝重的本色，柔和优雅，而又统一地混合在一起。
用现在的话来说就是：克制、留白。
说到克制，我想到了德国工业设计师Dieter Rams，他的“设计十戒”中有提到“好的设计是尽可能的无设计”，体现出简洁、克制的重要性。
回归我们的生活，有时候我们的欲望太多，反而会让我们活得很累。
克制，其实就是让我们凡事学会看淡，不强求、不固执。
学着放下执念，会让我们活得更加精彩。
好的人生，从精致开始
人们常说：“细节决定成败。”
其实，让人们感到“高级”的事物，都有一个共性：对细节追求极致。
《快乐大本营》的某一期，里面对《延禧攻略》中演员服饰的刺绣细节进行了讲解，当时何炅用“很高级”来夸赞。
因为剧中人物服装上的刺绣全是纯手工的。
服装的针法多样，包括复杂的手推绣、打籽绣、磐金绣、珠绣……而且，服装团队的成员都是曾经参加过故宫文物翻修的匠人们。
为了无条件地贴近历史，一件皇帝的衣服花费了8个工人半年的时间进行制作。
因此，让何炅潜意识里感到“很高级”的，正是这种仅仅为了一部电视剧，在演员服装上耗费这么大的功夫，对细节的极致追求。
而那些在各行各业做到极致的人，无一例外都做到了自律。
蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭。
杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭。
刘德华为了保持身材，几十年来都保持着每天一杯酸奶的习惯。
纵观这些人，他们做的每件事看似都是小事，但是，能把每一件小事做到极致，就是难得的成功。
不难发现，我们每天经历的工作和生活，都是由一件件琐碎的小事构成的。
因为我们每天经历的小事太多，往往又那么不起眼，甚至连探讨的价值都没有，很多人下意识就会忽略小事的存在。
然而，就是在这些容易让人忽略的小事中，蕴藏着让人难以置信的力量和价值。
冰心说：“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”
其实，越高级的生活，越是简单。
我知道，减少欲望真的不是一件易事，大多数人都是在取舍过后才想起这个道理，但这一生漫漫长路，其实就是一场漫长的修行。
被物欲绑架的现代生活，每个人都需要给生活做减法，才能释放心灵空间的自由。
心的空间有限，别放太多东西，也别把太多人请进生命，让心简单一点，生活才更能简单从容。
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