红双喜邀您共赏
@天不怕：找教练+看看我的正手，初学！
@袁磊教练：这个问题真是够简单的，不过有初学这个心理准备，也还不错，看视频吧。
原汁原味儿的袁磊教练语音讲解（无删减版），点开语音条听吧~
建立合理的动作框架尤为重要
看了你的视频，确实看出是初学者了，不过别说，你的手感和协调性还不错，坚持练下去吧，一定会有提高的。
我先说说你的握拍，毕竟是打球的视频，我看的并不是太清楚，但是你打球的时候拍柄冲上、拍头冲下这个显然就不对了，正常应该把拍子放平了，手臂自然打开放在身体右侧，你的击球都是在咯吱窝整个位置，这个肯定就是不对了。
所以我觉得你的基础知识的掌握，基本动作的建立还有待提高，咱们国球汇里有基础动作的讲解，其中就有握板和正手动作的讲解，出门左转就能找到，你可以照着视频自己模仿体会一下。
戳下图观看【乒乓基础课】第三集 正手攻球
虽然我总是在强调意识和理念上的一些东西，但是最基本的动作框架还是要有的，其实这也是乒乓球运动发展到今天，所有人总结出来的相对最合理的，最符合人体结构的动作。
你看世界高水平的运动员，虽然动作细节上都有不同，但是整体框架和发力结构都是差不多的。鉴于你是初学，我还是建议你先学学基础，有一个漂亮的、协调的打球动作，也会得到别人的赞赏的，你说对吧。
你也想问？……
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