西红柿和它一锅炖，冬天最狠的止咳药！（大人小孩都好用）

本文作者：谭灵 / 中医育儿师

最近几天啊，好多宝宝都感冒咳嗽啦！每天身边都可以不断听到宝宝的咳嗽声音啊！就没有停止过！很多宝妈们啊，常常给宝宝吃止咳药！我一定要提醒大家啊，止咳药的副作用是很大的，一定不能经常给宝宝吃，会上瘾不说，还非常伤害宝宝体质的啊！那么宝宝咳嗽要怎么护理呢！其实很简单的！

食材

白萝卜、干香菇、番茄、香油、白胡椒、盐

步骤1

白萝卜去皮洗净后切成小块！

步骤2

干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡！

步骤3

番茄洗净，切成小块！

步骤4

把番茄、萝卜、香菇一起放入锅中，加水开炖！

步骤5

45分钟后，调入盐、白胡椒粉、香油，搅匀，再炖10分钟即可！

香菇番茄萝卜汤

就用这个方子就可以啦！我用过很多次啦，尤其是我家宝宝，用得特别好！身边好多家长也会一起用的！有一个小区的宝宝啊，长期咳嗽，有半年多的时间了，什么方法都试过没好，用我的方子给护理好啦！