*杀球技巧
1.用上腕部力量.
2 击球点在正上方(主要情况).
3 扣的球不要太高, 注意控制落点.
4.注意掌握杀球的时机,善于调动对手.
补充:
1、注重转髋,用上腰力
2、开始杀球的时候动作尽量做小一点,不要认为大的动作可以发力大,往往因为没有那个力量到后面就没有力气了!
3、杀球后主意收腰!(这个是秘诀哦)将重心放到前面,跟着上步回动!
4、杀球的线路上直线要尽量的贴变线、斜线要尽量的深
*反手回球技巧(右手执拍)
1. 在反手回球时,要尽量在高点击球。 这需要一个手法和脚步的配合,在步法引退时,手要配合地回收至肩膀,击球时身体背着对手。
在回球时,顺势把踏出的右脚收回来,同时利用腰力、肘力、手腕力,协调地把球抽到对方后场。
2. 回球后右脚回撤,变成正面对网后回到场中. 这样不仅比左转一圈再回动要快,而且可以及时观察对方的回球,以调整步伐.
3. 练习技巧: 背对墙壁,手持一湿毛巾,然后反复抽打你右后上方的墙壁,手臂要舒展开,每天练上几分钟,直至成为一标准的茶博士
补充:
主意抬肘充分的引拍
*平高球及平球的运用
1、对方从右场区发到中线附近的高球
(1) 可以吊自己左手方向的对角线网前球。 如果对方还击成直线网前球,就迅速用直线或者对角线平球进攻。 最好是对角线平球,因为对方从网前后退接左场区的球比较困难,特别是平球速度较快,对方要用反手还击相当吃力。 这时自己站的位置,要在中线和前发球线的交点附近,不要站得太靠后,注意力多集中在网前,准备利用扑杀或者扣球来还击对方打来的半场高球。
(2) 可以吊自己右手方向的对角线网前球。 如果对方还击成直线网前球,就利用直线平球还击,把球迅速打到对方的左后角;如果对方还击成直线高球,就利用直线平高球来进攻,迫使对方利用反手来击球。 这时要多注意还击到网前的球或者半场高球,以便迅速利用扑杀或者扣球来进攻。
(3) 可以吊自己左手方向的对角线网前球。 如果对方还击成直线网前球或者直线高球,乘对方刚回到中心部位,就迅速利用直线平球或者直线平高球把球打到对方的右后角。 这时对方虽然可以还击,但是他(她)要走折线去接球,比较吃力,同时自己还可以掌握主动,更好地组织进攻。 此时,自己的站位可以稍靠前并略偏左,准备对方利用直线网前球或者直线平球还击时再组织进攻。
(4) 可以吊自己左手方向的对角线网前球。 如果对方还击成直线高球,就利用头顶对角线网前球,如果对方再利用直线网前球或者直线高球还击,就迅速利用直线平球或者平高球进攻对方的反手。
2、对方从右场区发到边线附近的高球
(1) 可以利用直线平高球还击,把球打到对方的左后角。 如果对方也利用直线高球来还击,就乘对方刚回到中心部位还没有停止活动时,再利用直线平高球来进攻,也就是打对方一个“回头球”,使对方不容易利用头顶扣球而要用反手还击。 这时,我们要迅速地稍往前站一点准备击球,便于更快地再组织进攻。
(2) 可以利用对角线吊网前球来还击。 如果对方还击成对角线高球,就迅速利用直线平高球来进攻。 这样能迫使对方利用反手还击,给自己进攻创造有利条件。
3、对方从左场区发到边线附近的高球
(1) 可以利用头顶直线吊网前球。 如果对方还击成直线高球,就利用头顶对角线平高球,把球打到对方的左后角。 这时,对方因为刚从网前后退,还没有回到中心部位,所有不容易利用头顶高远球来还击,将迫使对方利用反手还击(如果对方勉强利用头顶高远球还击,击球后将失去重心,会离中心部位更远)。 这时,自己要迅速回到中心部位并稍靠前和右一点,准备下一次进 但是如果对方已经回到中心部位,就不要利用对角线平高球来进攻,因为对角线平高球的弧度如果不够高,经过中场的时候很容易被对方扣杀。
(2) 可以利用直线平高球,如果对方还击直线高球,就乘对方刚回到中心时再一次利用直线平高球来进攻,和上面 2-(1) 是一个道理。 这时要多注意对方还击网前球和直线平高球,站位要稍微偏左一点。
(3) 可以利用头顶对角线网前球。 如果对方还击成直线网前球,就迅速上网利用对角线平球进攻,把球打到对方的右后角;如果对方还击成直线高球,就利用直线平高球进攻对方的左后角。
4、如果对方还击后处于忙乱的情况下,可以迅速利用平球来进攻,但注意要使球落在距离对方最远的边线附近。 因为平球的速度快,距离远,对方没有站好位置的时候不容易还击。 平球在双打中运用得较多,在单打中除了上述情况外,一般运用得较少。
补充:
对手有一定水平的情况注意压他的正手!
一般有一定水平的人头顶都是不错的变化也比较多!
因为反手是弱点大家都加强练了,而且头顶比较容易用上腰力!
攻击大正手再压重复球,往往会有意外的收获。