今天群里有个群友在问堂主，乙肝如何调理，是否是不治之症？其实以中医的角度来看，乙肝还是有希望转阴的。
首先，我们先来看看什么是慢性肝炎？
慢性肝炎是指由多种病因引起的，病程超过半年的肝脏慢性炎症性疾病，其病因现代科学理解为乙型肝炎病毒，可由急性肝炎演变而来，而中医看来，是肝郁有失调达引起，而慢性肝炎在中医中属于'黄疸''湿阴'“胁痛”“虚症”“症积”等病范畴，与平时熬夜酗酒抽烟应酬有密切的关系。
这里要注意的是，对于慢性乙肝患者来说，平时应以有氧运动为主，如慢跑、爬山、上下楼梯、打太极等等，患者切记不可从事过于剧烈的运动，运动时间不宜过长，否则只会加重患者的肝脏负担，对于患者的病情发展是极为不利的。
那么堂主就给大家几个家常膳食，来调理慢性肝炎，乙肝这块，平时食用可以做到有病治病，无病预防的作用。
===大枣茵陈汤===
原料：大枣200克，茵陈90克
制法：大枣洗净撕开，与茵陈加清水同煮，40分钟左右即可食枣饮汤
用法：每日1次
功效：适用于肝炎的治疗
===茯苓红枣粥===
原料：茯苓粉15克，大米50克，红枣10枚
制法：先将红枣文火煮烂，然后放入大米，加茯苓粉煮粥，粥熟即可。
用法：每日两次
功效：适用于脾胃虚弱，慢性肝炎。
===蚕豆山药上汤豆腐===
原料：鲜蚕豆，豆腐各150克，山药30克，上汤（鸡汤）600克，食盐适量
制法：鲜蚕豆去皮，分成两瓣，豆腐切块，山药切薄片，在炖锅中倒入上汤，放入蚕豆山药，武火煮开文火半小时，下豆腐块，再15分钟即可。
用法：每日1次，尽量将豆腐及蚕豆吃完，汤和山药随意
功效：适用于慢性肝炎，肝经湿热，脾胃虚弱食用。
上面说过，肝脏的问题跟生活中的饮食习惯都很大的原因，肝是个很容易“闷”的脏腑，所以要以调达解郁为主，现代人熬夜通宵喝酒加班应酬等等，无形之中已经给肝脏加了很多的负荷，你看经常喝酒熬夜的人，身上总有一股怪怪的体味，这个就是肝脏已经在给你发送信号了，肝脏平时还是要靠养护的，尽量子时睡觉，少酒少烟。
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