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【高血压】高血压的治疗方法有哪些？
高血压是众所周知发病率最高的几种疾病之一，也是常见于中老年人身上的会带来多种并发症的一种疾病。高血压严重影响了我们的生活质量，那么，我们应该如何治疗高血压呢?
高血压的治疗方法有很多，但是主要分为药物治疗与非药物治疗。
首先，药物疗法在目前仍然是治疗高血压的主要有效手段。高血压患者需要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。
能够起到降压作用的药物有很多，不管是中药或是西药，他们都有着各自的特点和优势。目前药物疗法趋向于作用持久，服用次数少，无毒副作用的中药制剂，方便安全，易于高血压患者接受。同时，还要根据用药的反应、副作用等情况来调整或更换药物。
不论是否接受药物治疗，每位高血压患者均需接受非药物治疗，即生活方式的改善。
下面，我们将为大家介绍几种健康又安全的非药物治疗方法：
第一个：运动治疗。运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，高血压患者最好是做有氧运动才会有帮助。有氧运动可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是不错的有氧运动方式，高血压患者可以根据自身情况加以选择。
第二个：足浴疗法。传统中国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的中止点，踝关节以下有六十多个穴位。经常用中药泡脚，可以刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。
第三个：睡眠疗法。高血压患者每天要保证充足的睡眠，一般为7～8个小时，老年人可适当减少至6～7个小时;中午最好小睡片刻。研究表明，中午小睡30～60分钟，有利于机体放松，减少脑出血发生的机会。
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