乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多在20-30岁之间。其发生与雌激素刺激有关，所以很少发生在月经来潮前或绝经期后的妇女，为乳腺良性肿瘤，少数可发生恶变。一般为单发，但有15%-20%的病例可以多发。单侧或双侧均可发生。一般为圆形、卵圆形，大的可呈分叶状。初期如黄豆大小，生长比较缓慢，可以数年无变化，因为无明显不适，因此很少引起患者的注意。
下面就给大家介绍一下乳房纤维瘤饮食保健小方法：
（1）少吃含雌激素多的食品：乳房纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以在乳房纤维瘤患者的日常饮食保健措施中，患者的饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。
（2）乳房纤维瘤术后患者忌食：生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥、美味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食品。
（3）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
（4）饮食应高蛋白低脂肪：乳房纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。这些都是乳房纤维瘤患者的日常饮食保健措施。
乳房纤维瘤 饮食保健的相关知识以后，在日常生活中，多吃新鲜的蔬菜水果，能有效的给身体补充维生素，另外饮食上尽量以低脂肪为主，不要吃一些含有胆固醇太高的食品，不要抽烟喝酒。
（本文作者：张莹，编辑：夏夏，欢迎转载。传播健康，收获善意……）
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