生活篇：多吃这个，让你一辈子远离胃病

它是什么呢？这个就是称为菜中之王吧的包菜！

包菜里含有很多维生素C，可以提高我们抵抗力，它里面有种叫做维生素u对抗击溃疡有很好的疗效，所以说包菜也被称为'天然胃菜'对胃的保护是非常好的。

包菜的做法也很多，小编给大家带来两种。

1、包菜粉丝炒鸡蛋 ，用料

鸡蛋一个、包菜半个、粉丝适量、葱、姜末、小辣椒、酱油 、耗油

首先我们把包菜切丝洗干净。

粉丝煮3-5分钟后捞出，放入凉水里。

然后将葱姜末小辣椒备用

先炒鸡蛋，凝固以后马上盛出来。

再倒入一些油，将葱姜末，小辣椒放入爆香，接着倒入包菜翻炒，加入酱油，放入粉丝，鸡蛋，倒入耗油，目测熟了，关火。

美味的包菜粉丝炒鸡蛋做好啦。

2、手撕包菜

用料：包菜半个、蒜、干椒、盐、老陈醋、耗油、生抽、鸡精。

首先我们将包菜手撕大片，用淡盐洗干净。

蒜拍碎，干椒切圈。

锅放油，放入蒜，干椒爆香。

然后放入包菜，倒入醋，(醋不要往菜上倒，顺锅沿)耗油，盐调味。翻炒至软，倒入鸡精调味。

出锅。

是不是看起来很美味呢。大家赶快试试吧！

关注小编，每日更新生活小妙招，叫你一些实用的！