自制这样的一杯香蕉饮品，甩掉肚子上的赘肉！

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想瘦，想健康的瘦的朋友们来试试这个既好喝又好用的香蕉饮品吧！

香蕉是许多人在减肥过程中也能吃的一种水果，因为里面富含钾，有助于清除体内的有毒物质。

此外，当香蕉遇上亚麻籽和菠菜的时候，会加快新陈代谢，从而加快减肥进程。

为了甩掉肚子上的赘肉，我们建议你可以试下这款饮品，制作简单，而且便宜。几天之后，你就会看到前后的差别，你的腰明显会瘦！

制作成分：

1根香蕉

1个橘子

半杯低脂或无脂酸奶

1勺椰子油

1/4勺生姜粉

半杯嫩的菠菜

2勺亚麻籽

2勺乳清蛋白粉

制作方法：

把以上的所有成分放在搅拌机里面搅拌均匀就可以使用了。

这杯饮品可以代替一餐饭（比如早餐），因为里面营养丰富。早餐的时候喝最好，之后再配合一些身体运动，比如走路，跑步，骑车，或者在健身之后再喝这个饮品！

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