为什么要收腹笑

因为启动了腹腔，就比较容易训练三腔共鸣

头腔，胸腔和腹腔一起启动了

这样身体內就会形成一个气柱

声音是从气柱发出来的

声音是被托起来的

唱歌可以高音了

讲话也不会累了

请大家用收腹开怀大笑吧！

三腔共鸣

为什么要收腹笑?（2）

人以肚脐这个神阙穴为圆心，

这里有一千亿个神经细胞，

这里是人的腹脑。

这里也被称为人体能量中心。

这里有关元有气海，是气的海洋。

这里呢还有人体的交感神经和副交感神经，

这里储存着人体百分之五十以上的静脉血液。

这里有九条经络。

请我们用收腹的方法笑起来，激活腹脑。

为什么要收腹笑（3）

因为可以帮助肠胃蠕动

和肠道排毒，清理残便宿便

血液中90%是水，其中70%来自于肠道，

肝脏每三分钟通过静脉吸收肠道中的水分一次，

一小时吸收20次，

一天吸收480次，

一年吸收175200次，

所以肠道干净，肝脏的负担就轻，解毒功能就强，血液就干净；

肠道脏，肝脏的负担就会加重，解毒功能就弱，血液就脏。

肠道和肝脏都属于哑巴器官，

请大家用收腹笑起来吧！

清洁肠道

為什麼要收腹笑?（4）

身體肚臍裡面一個部位是

淋巴系統開關-- 乳糜池

我們用

笑的声波和腹肌前后运动，

一直持续冲击乳糜池，

让淋巴系統循环活跃起来!