这是在练瑜伽的扩腿吗？

说到瑜伽，对于爱美的人来说，想必没有不知道的吧，瑜伽是现在大多数人喜爱的运动，据说，它不仅可以塑造女性完美体型，还可以预防慢性病，促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活，还能消除紧张和疲劳等等，总之，练习瑜伽的好处有很多，因此有很多人在练习。

美女上身穿米色长袖打底衫，下身搭配运动短裤，双腿跪在瑜伽垫上，而双手则撑在瑜伽垫上，不知道是在练习什么动作。

这张图中，美女右腿离地，慢慢抬起，大概离地面30公分，这个动作好像是在做扩腿运动，因为小编没练过瑜伽，也不是太了解瑜伽的动作，所以，只能靠猜测了。

这张图中，美女的腿已经放回到最开始的位置，一套完整的动作的这么简单完成了，小编觉得这套动作可以瘦大腿，让臀部变得紧致，不知道大家怎么看？欢迎大家留言评论！