一个疏肝解郁的方子，帮你调肝安神，调和阴阳，解失眠

你是不是经常睡不着，入睡很难，而且容易醒，脾气差，记忆力差，思虑过度。失眠这种情况很多人都经历过，偶尔失眠没什么问题，但若是长期失眠，可就很难受了。

那么，今天就分享给你们一个方子——柴胡桂枝汤加减：

黄芩、生牡蛎、栀子、夏枯草、柴胡、酸枣仁、首乌藤、桂枝、炙甘草、白芍、生龙骨、枳壳、合欢皮、法半夏、党参、枸杞、生姜、大枣

曾经有一位患者，50多岁，失眠的情况长达五六年，每天入睡很难，需要一个多小时才能睡着，而且在凌晨的时候还醒来，再入睡就无法睡着了，还早醒。因为长期的失眠情况，所以他白天没有精神，疲惫，注意力不集中，脾气还差，因为要帮儿子照顾孙子，所以操心也很多，经常口苦口干，看他的舌苔情况，舌红，苔黄。

根据他的情况辩证属于：肝郁化火

为什么这样说呢？因为脾气差，容易生气，所以情志内伤，导致了肝郁气滞，阴阳失和，那么，对于他的情况就需要疏肝解郁，调和阴阳。

给患者就用了上方进行调理，患者服用之后，失眠的情况减轻，而且脾气还好了，也不那么容易生气发脾气了，精神状态也恢复得不错。

其实，失眠的情况有很多，每个人的情况都不相同，调理的方法也不一样，所以如果你经常失眠，一定要先分辨清楚自己的病因，再进行调理，不然盲目的跟风，只会加重病情。#健康真相馆##健康解密##郑州头条##我要上 头条#