停止打嗝的方法

芜莐 2019-10-26 05:15:07

打嗝其实是正常的生理反应，但是在一些像开会，上课等场合，打嗝是不太合适的。大家是不是经常被停不下的打嗝所困扰？分享一些有效的方法给大家。

1、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后慢慢呼出，反复几次即可止嗝。

2、喝一口温开水，然后含在嘴里，在快打嗝的时候，立刻吞下去，反复几次就能见效。

3、喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

4、伸拉舌头，打嗝不止的时候，可以用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头向外拉伸，这样打嗝就会自然消除。

5、趁打嗝人不注意猛拍一下他的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但这种方法对儿童、高血压、以及病人应慎用。