每年11月至次年3月是心脑血管病猝死的高峰期，今年又是60年一遇的大寒天气，高血压、冠心病等心脑血管问题将面临更加严峻的考验，怎么办？
名中医研发“心血管药粥”，坚持一个冬天，心血管很通畅！
顾宁
医学博士、硕士生导师、心血管科主任医师，从事心血管研究20年。
顾宁教授，是南京市中医院心血管病科主任中医师、南京市政府评选的杰出青年中医、名中医。
他在心血管、高血压问题的自我保健上有独特经验。顾宁教授今天通过我们“国医大师健康”微信号推荐给有心血管问题朋友3种药粥。
这个冬天大家都喝一喝，一个冬天后，心血管就可以很通畅！
名中医研发“心血管药粥”，坚持一个冬天，心血管很通畅！
三道私藏药粥专诊心血管病
有些人觉得粥不能治病，其实这是没有医学知识的表现。因为下面这三款粥不是普通的稀粥：
材料搭配特殊。它们都是在日常食物中加入具备治疗作用的药物而成的，这样在每日用餐的同时可达到对疾病的治疗、调理的效用。
功效有保证。坚持一个月，心血管可以很通畅，坚持一年，心血管问题会有质的改变。
用法要遵守。这些药粥有一些是要求空腹食用，有一些有严格疗程规定，不可中断。
关心自己心脏、血压问题的朋友可以往下看，决心坚持使用一个冬季的朋友可以做一下记录。
名中医研发“心血管药粥”，坚持一个冬天，心血管很通畅！
抗心衰
万年青粥
将20克万年青加水1500毫升，煎取滤液500毫升。
再加120毫升水，煎取50毫升，合并2次滤液。
与20克红糖、50克粳米煮成稀粥即可食用。
用量
每日分3次食完，7日为1个疗程，不可过量。
对症
适合心肾阳虚型慢性心衰，即动则气喘、面青唇暗的心衰者。
万年青可防治心肌炎、咽喉肿痛、心力衰竭等。
名中医研发“心血管药粥”，坚持一个冬天，心血管很通畅！
降血压
芹菜药粥
新鲜芹菜60克洗净，切碎，与粳米50-100克同入砂锅，加水600克左右，同煮为粥。(可加一些木耳）
用量
每日早晚餐时，温热食。
对症
适用于有高血压病，面红目赤、口苦舌干者。有助于血压平稳。
名中医研发“心血管药粥”，坚持一个冬天，心血管很通畅！
心律失常
莲子粳米药粥
将30克莲子、50克粳米洗净，加适量的水一同入锅，熬制成粥。
用量
空腹食用，每日早晚各服1次。
对症
适合心悸、神乏无力、面色无光、失眠多梦者。
名中医研发“心血管药粥”，坚持一个冬天，心血管很通畅！
这三款药粥不同于普通粥，虽然的材料很简单，但背后有很深的医学道理，只要您坚持喝，这个冬天心血管将很安全！
看完后，可以发送此文给您的亲戚朋友，很多时候病情的改变就是这么发生的！
名中医研发“心血管药粥”，坚持一个冬天，心血管很通畅！
