心梗是一种普遍存在的心血管病，这种病的特点也是显著的，那就是发病迅速、高死亡率，特别是中老年人身上常见。
但现在有了新的趋势，那就是年轻人中心梗的发生率正在升高，这与一些不良的生活和饮食习惯等有关。而患上心梗的人往往有一些陋习，正是这些陋习拖出了心梗，主要有以下四个。
一、喜欢油炸、油腻等高脂肪食物。
饮食是影响身体健康的重要因素，而且根据科学研究，生活中90%的心梗发生原因是冠状动脉粥样硬化，这种疾病的诱因就是过高的血脂。
因此过多食用高脂肪食物，会促使人体血管出现病变。同时高血脂也是其他心脑血管疾病的主要诱因，所以一定要注意高脂肪食物的摄入量。
二、喜欢熬夜。
人体内循环的休息是要看时间的，晚上就是最合适的休养时间。而患上心梗的人，常常爱熬夜，充足的睡眠对于预防心梗很重要。
长期熬夜的人，体内各神经会处于高度兴奋状态，长期下来对身体很不利，还会升高血压，诱发冠状动脉痉挛。建议在该睡觉的时候一定要睡觉，不要再认为自己身体好，长期熬夜没大问题了。
三、喜欢抽烟酗酒。
吸烟向来是一种陋习，也是许多基础病的诱因之一，更是导致心梗发病率升高的一大危险因素。这是因为香烟中的烟碱、尼古丁都会引起血管狭窄。
抽烟酗酒是如今许多年轻人不可避免的，但都会大幅度损害人体的血管，而且破坏人体的免疫系统，从而导致高血压、高血脂等问题，进而导致动脉血管疾病，冠状动脉也不会例外，最终可能会引发心梗出现。
四、患有冠心病。
冠心病在近年来也越来越成为一种老年人基础病，它是指心脏冠状动脉病变导致的心脏病，而心梗就是冠心病中严重的一种。如果患者诊断患有冠心病的患者，一定要注意饮食和生活习惯，并积极配合治疗，防止心梗威胁生命健康。
不难发现，心梗的引起原因是多样的，上述四个原因就很好地揭示了心梗是拖出来的原因。如今的年轻人，在身体健康的重视度上还是比较有限的。在此医生也建议，生活中要注意饮食均衡。同时不要熬夜、不要抽烟喝酒等，并多多参加各项体育活动，才能更好地预防心梗。
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