祛湿可以喝什么茶？

1、常用的祛湿气中药藿香，佩兰，茯苓，薏仁，豆蔻，将这些中药用机器打成粉末，每次泡的时候加一瓢羹或两瓢羹，一日喝三次，可以长期喝，感觉湿气不重时候就可以停用。

2、五花茶，用金银花，白菊花，扁豆花，鸡蛋花，木棉花各15克，还有土茯苓，薏米50克，洗干净煮水半小时服用。

3、山楂祛湿花茶，将山楂泡水喝。

4、陈皮茯苓茶，健脾祛湿，化痰，减肥，燥湿化痰去脂效果很好。

5、生姜红茶。生姜红茶可以祛寒除湿，在春季湿热天气，喝一杯生姜红茶非常舒服，而且对痛经，月经不调有很大改善。

除了上述几种茶，大家也可以试试用修塑膏，由藿香、白扁豆、橘皮、生姜等食材组成，有健脾祛湿之效，非常适合有湿气的朋友。

@头条健康#关注她健康##湿气#