在前段时间发的《千古第一祛湿方,来自医圣仲景,仅需四味药,就能从根上断绝湿气》一文中,我们曾讲过:
痰湿结于喉结之处,就是甲状腺结节;到了乳腺,就是乳腺结节、乳腺增生;停于肺部,就是肺结节;还会在胃、肝、子宫等部位停滞,形成肌瘤。
除此之外,当痰湿积于男性生殖系统时,还会导致阴囊潮湿、举而不坚、难以持续、生育能力下降等问题。
不少粉丝看完后,纷纷私信说:那么痰湿到底是什么?都能引起哪些怪病?我们又该怎么防治呢?
为了方便大家理解,今天我们就来详细讲解一下关于痰湿的那些事!
首先要明白的是,人体70%的成分是水,在中医中被称为津液,它运输营养物质到身体各个部位,同时把身体里的垃圾运送出身体。
如果津液运行失常,首先会形成湿,当湿不能很好地运化,再蒸腾进津液就会形成痰,
所以痰湿的本质是津液的一部分,只是它是在一个病理状态下出来的。
此外需要注意的是,中医意义上的“痰”,并不是单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外,并能被我们所看到的痰。
其还包括因为水液代谢障碍而产生的,符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物。
即中医的“痰”可分为有形之痰与无形之痰,他们共同构成了中医“痰”的概念。
痰湿体质在中医九大体质中是比较常见的一种体质类型。
当痰湿泛于肌肤,则见形体肥胖;停留在腹部,则见将军肚、向心性肥胖;
停于肺,则胸闷、痰多;痰湿困脾,阻滞气机,则容易困倦,身重不爽等等。
除了遗传和疾病的影响外,痰湿的形成可能和以下几点原因有着较大的关系。
1.饮食不当
暴饮暴食、重口味等饮食习惯不仅会造成人体消化系统的负担,还极易导致湿浊内生,酝酿成痰,从而引发痰湿在体内的集聚。
2.居住环境
居住的环境过于潮湿,或者潮气太重,都容易导致外界的湿邪侵袭入体。
在《药王孙思邈一个方子,把痰湿彻底去除,痰湿没了,结节或会消失》一文中,我们曾讲过:
当我们的身体由于各种原因而导致调节机能减弱时,环境里的“湿气”,就会明显的影响到我们,从而易形成痰湿体质。
从而出现食欲减退、腹部胀满、四肢、头部或身体沉重、大便稀溏等临床表现。
3.缺乏运动
久坐不动不仅会引发颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等疾病,还极易造成身体气血运行不畅,导致脾胃功能失衡,体内水湿难以排出体外。
从而带来痰湿的问题。
4.长期熬夜
老熬夜会影响胆气的疏泄,从而影响到人体的肝脏、脾脏的正常运行,环环相扣,从而易形成痰湿体质。
用中医的观点来说,结节、增生、息肉、肿瘤其实都属于痰湿凝聚所致。
痰湿阻滞经络、凝结成块。其停留在某一个地方就会形成该部位的结节、息肉、肿块等病变。
因而想要预防结节和肿瘤,不祛除体内的痰湿是不行的。
除了在中医师的指导下辨证外,日常生活中还可以通过以下这几个特征来进行自辨。
1. 看肥胖
正常人虽然也会胖,但不会有胀满的感觉,以及明显的不舒服。
反之痰湿体质带来的肥胖则常表现为腹部肥满而松软,感觉身子特别重。
2.看舌头
痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。
3.看大便
痰湿体质的人大便常常是黏腻的。
1.保证睡眠
2.坚持运动
3.注意饮食
4.控制情绪
这里给大家推荐一个临床上经常会用到的方子——二陈汤。
此方出自《太平惠民和剂局方》,加减化裁后,对于痰湿体质、痰湿引起的甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生等疾病,都有不错的疗效。
被誉为千古治痰之总剂。
方见——
半夏、橘红、白茯苓、甘草。
其中,半夏燥湿降逆健脾,陈皮行气除湿,茯苓健脾利湿,甘草调和药性。半夏和陈皮又都是以陈久的为好,故而叫做“二陈汤”。
禁忌:本方性燥,故燥痰者慎用;吐血、消渴、阴虚、血虚者忌用本方。
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