三七粉使用人群及搭配小结：

女人：改善宫寒瘀血体质，通则不痛，对面部色斑、痤疮痘痘、手脚冰凉、月经量少、子宫肌瘤、乳腺增生、子宫内膜异位症、更年期综合症等都有极好的养生效果。一般可单用也可配合红参粉同服。

老人：防治心脑血管疾病、改善三高、控制糖尿病并发症的最佳组合三宝，即：三七粉、西洋参粉、丹参粉，各等分，坚持服用即可。

男人：保肝、镇静效果好。男人们开车、开会注意力集中，应酬宴会不伤肝，压力过大解肝郁。可配合西洋参粉同服。

儿童：十岁以上的儿童，三七粉配合海马粉同服，用于儿童增高增智。

用法用量：

（1）女性群体：使用注意，每日晨起口服三七粉3克，在牛奶里或者蜂蜜水里加入，40度水温即可，起到美白淡斑、清除血液毒素的效应。

（2）三七粉建议坚持常服：长期坚持服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、促进血液健康、有效防治各类心脑血管疾病，并能治疗肝纤维化、保肝护肝等。

（3）请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2-3次服用。

（4）早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

（5）晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。

（6）孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

（7）可炖肉汤：将肉汤盛在碗里，放一勺三七粉，一方面可以去除肉的腥味，另一方面可以减轻中药的苦味。

（7）其他：经期或者感冒期间，尽量少吃。月经量过多者不要服用，月经量少者可在经前服用。感冒期间，尤其是风热感冒要慎用。