信仰佛教的人对手印都不陌生，寺庙里的佛菩萨塑像有着不同的手印造型，可能很多人并不怎么注意这些细节，其实手印具有神秘的力量，不可思议。
为什么手印会具有神秘的力量呢？
这要从手部反射区说起了。我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。
如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了（如表格所示）。
手掌颜色反映疾病状态鲜红色出血黄色长期慢性病
深红色炎症较重褐色危症 重症
黑色
棕红色疾病刚恢复青绿色血液循环不良
暗红色身体伤口部位开始愈合白色慢性疼痛炎症
今天老年之声分享三个手印的结法和功效，供大家参考。
1、排毒养肝补肾
能量手印
练习方法：双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。需要时长，5至45分钟。或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。
功效：该手印能支持移除体内废物及毒素，也排除泌尿问题。也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。
该元素也包含春天、新开始、把握及修整未来先见之明的力量及愿望。另外，对心智亦有平衡作用，它主要依赖于功能良好的肝脏。它给我们耐心、平静、信心、内在平衡及和谐。
该手印的最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。
2、明目安神利肺
生命手印
练习方法：双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根据需要做5至30分钟。或作为一个疗程，一天三次，每次15分钟。
功效：该手印激活造人元素力量的海底轮。该手指姿势刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。
它也可用于抵抗眼疾。在精神-情绪层面上，它增强我们的忍耐力及定力、健康的自信心，给我们勇气开始新事物，及观察事物的力量。
清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的标志，意味着清晰的思想及观念结构。
当你结手印，也可以将你的拇指放在其他两个手指的指甲里，代替放置在指尖。有使左右半脑功能平等、活跃、及互相补充的作用，对整体健康非常重要。
神经过敏通常是虚弱、分心太多及内心不稳定的表现。该普然穆达结合有意识的、缓慢的、及轻细的呼吸，有像安全锚似的稳定及镇静的功能。
适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。
3、高血压、心脏病
强心手印
练习方法：双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。
功效：这一手势的作用包括强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。
该手印流传最广，普及率最高。
不论您是否患高血压、心脏病，您都可以随时随地做此练习，您可以乘车时、散步时、看电视时、开会时、排队购物时……任何空余时间均可做。
所有这些组合将减少和溶解堵塞，减轻血压及绞痛。对严重情况，该手印能延迟心脏病发作，在太迟前使人得到恰当的治疗。
了解更多手印
智慧手印
方法：拇指和食指指尖相触，其他三指平伸
专治：智慧手印增进知识，拇指指尖有脑垂体和内分泌腺体，当我们用食指按压这些中心时，这两个腺体会活跃起来。
时长：这个手印没有特定的时长，可以坐、卧或站等任何姿势随时随地练习。
益处：增加记忆力，大脑敏捷，促进专注，减少失眠，如果规律练习，可以治愈如心智、歇斯底里、愤怒和抑郁等心理失调症状。
专注手印
方法：双手掌心向上相叠呈碗状，两拇指相扣。
益处：新经络公众号提示此印是帮助我们修定悟静的首选手印，可以给人带来身心的平静，有助于进入冥想和三摩地境地。
地手印
方法：大拇指和无名指相触，其余手指舒服自然平伸。
益处：对整体的身体健康非常有效，能有效刺激体能，对皮肤和发质都有很好的调整和改善作用。让人更有同情心，更宽容慷慨。
土手印
方法：无名指与拇指之间相触，其他手指平伸
专治：减轻身体虚弱症状时长：没有特定的时长，可以随时练习
益处：有助于为体弱者增加体重，改善皮肤，使其光洁，让身体因健康而活跃起来。
水手印
方法：小手指与拇指指尖相处，其他手指平伸
专治：平衡水成分，防止任何因缺水而导致的疾病
时长：没有特定时长，可以依据自己的时间来练习
益处：通过平衡体内水成分，维持血液的洁净，防止肠胃炎和肌肉萎缩。
风手印
方法：食指置于拇指根部，并由拇指按压，其他手指平伸
专治：防止因风的不平衡而导致的疾病
时长：练习这个手印45分钟，可以在12或24小时之内减缓疾病的严重性。为了效果更好，持续两个月。
益处：不需要药品，可以治愈风湿性病、关节炎，痛风，帕金森疾病、瘫痪、中风等疾病，对颈椎、脊椎炎、面瘫、颈部神经有作用，恢复胃气的秩序。
空手印
方法：让中指放在金星丘位置，并用拇指按压
专治：减缓身体的惰性和懒散
时长：可以每天实修40-60分钟，直到疾病痊愈
益处：4-5分钟之内减缓耳痛，对于非先天性的听障和心智障碍也是有作用的，编辑新经络公众号。
太阳手印
方法：无名指弯曲，用拇指按压
专长：加强甲状腺中心
时长：每日练习两次，每次5-15分钟
益处：减少体内胆固醇，有助于减少体重，减少焦虑，导正消化问题。
消化手印
方法：中指和无名指指尖与拇指指尖相触，其他手指平伸
专长：调节排泄系统
时长：每日练习45分钟，时间长一点，效果会更好。
益处：调控糖尿病，治愈便秘和痔疮，有助于正常规律的排便。
心手印
方法：中指和无名指指尖和拇指指尖相触，而食指触碰拇指根部，小指平伸。
专长：对心有益处，就像是减缓心脏病的注射剂、消心痛药丸一样管用，可减少身体内有毒气体存量。
时长：尽可能多次练习，心脏和血压病人可以每日练习15分钟，效果会更好。
益处：加强心脏，调节心跳，调节排泄系统，改善胃部的问题。
热度手印
方法：双手手指交叉，让左手拇指垂直，并用右手的拇指和食指环绕它。
专长：产生身体热度，练习这个手印时，多喝酥油、水和果汁，会增强效果。
时长：可随时练习，因为会产生热度，所以不要练习太多；如果练习时间长的话，冬天会冒汗。
益处：止痰，供给肺部力量，治愈支气管感染，滋补身体。
我们希望一切有缘看到此贴的人，不论您是否患高血压、心脏病，您都可以随时随地做此练习，你可以乘车时、散步时、看电视时、开会时、排队购物时……任何空余时间均可做。
