醒醒开篇先做个小调查
大家一般多久换一次内衣？
是等它变形还是等它发霉，或是穿得足够久？
长期不换的内衣，里面会有各种你意想不到的东西，如：洗衣液、污垢等。之前就出过一则新闻，说：某福建女子三天不换内衣后，剪开来都是霉菌...
我们胸部的呼吸位置主要是乳头，危害可想而知！普通文胸的寿命差不多是3个月到6个月，所以一件内衣最多穿半年就要换。
但单看时间，并不能决定你的内衣是否该扔。有些内衣没穿多久，但出现了下面提到的这些问题，我们也该扔了。
内衣不合身就该换
1、胸杯经常上移
罩杯往上跑通常是因为你的内衣边，也就是铁圈的地方太松。问题出在你购买内衣时尺寸选错，胸杯过浅，导致内衣只能象盘子一样浮在胸部上。
当你抬手内衣就跟着上去，在公众场合就尴尬了。
2、肩带经常下滑
出现这个情况的原因有二：一是内衣过小过松，上移后肩带容易滑落；二是你选错了肩带款式。
每个人的肩型有所不同，宽肩、窄肩、平肩、削肩等。不同的肩型适合的款式也不一样，比如削肩的内衣肩带不能太过外侧，要选择内收型设计。
肩带越宽，拉力越强越好。
太细的肩带纯粹是摆设，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂...
3、罩杯上沿太空荡或太压胸
空杯不用醒醒说了吧，就是罩杯太大。而压胸说明罩杯太小。出现这两种情况，说明这件内衣不适合你，请毫不犹豫的丢掉！
4、胸部或背部有压痕
解开内衣胸部有明显的钢圈印记，说明内衣的罩杯过小。
钢圈就像个框架，本该给胸部一个承托力。但如果过小，就会把胸部的脂肪切出去，日积月累就会造成副乳！
所以，在买内衣前姑娘们一定要先准确了解自己的尺码。下面醒醒就就来教大家：
如何穿对和选对内衣
首先，穿对内衣穿最重要！
其实挺多妹纸不会穿内衣的，穿不对内衣会导致胸部变形（下垂、外扩、副乳）。跟着醒醒一起来看看正确的穿戴法吧！
第一步：手穿过肩带，上身前倾45°让乳房套入罩杯并扣上扣子
第二步：用手将乳房两侧脂肪拨入罩杯，直立调整肩带松紧度
最后：站起来左右动一动，检查内衣是否合适。
掌握正确的穿戴技巧，
你的身材才会越来越好
内衣也会发挥最大功效
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如何挑选一件合适的内衣？
想要选对内衣，首先要对自己胸有一定的了解。
很多人在买内衣前不知道自己的尺码，导购说A杯就一辈子穿A。
内衣有诸如75A这样的尺码，Bra的数字（70、75）由胖瘦决定，罩杯的大小（ABCDEFG），则由胸部大小决定。
测量时只要拿个软尺，身体前倾45°，以乳点位置围一圈量出上胸围，在胸部最下缘位置围一圈量出下胸围。
（左图下胸围，有图上胸围）
然后再用上胸围减去下胸围，就能得出胸围差。
然后直接对照下表就能得出你的罩杯啦~字母是指罩杯大小，数字代表下胸围，也有一些MM习惯32、34这样的叫法，对照起来大概是70=32，75=34，80=36，85=38。
文胸的基本属性醒醒找来一张图，
你可以根据自身情况选择材质和款式。
内衣的材质和颜色怎么选？
在内衣材质的选择上，我们首要考虑的就是舒适度。
天然透气的全棉材质最好，娇贵的真丝面料也是不错的选择，但化纤面料就容易引起皮肤不适。所以，千万不要为了性感去选择不舒适的内衣。
同时平胸姑娘注意不要为了追求大胸效果，去选择过厚的罩杯。因为厚罩杯的内衣往往不透气，还容易滋生细菌！就像开头醒醒说的那位姑娘，夏天还穿厚胸罩，难怪三天就发霉！
至于内衣的颜色选择，醒醒建议你们选浅色系。这样会便于观察乳头溢液的颜色和量，及早排查一些乳房疾病。
今天有关内衣的内容就科普到这！
不知道你们看完有没有收获呢？
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