大鹏鸟要飞往南冥，它需要等待一场强烈的台风。当狂风席卷天地，滔天巨浪连接海天的时候，它才能借助风力和海啸，挥动起巨大的翅膀，一飞冲天，盘旋在九万里的高空。然后在风的推动下，历经六个月的时间，到达南冥。
麻雀表示，我用力挥动翅膀，从这棵树飞到那棵树，挺好的，就算飞不过去落到地上，也无所谓，扑腾两下，又飞起来了。这样多随意，想飞就飞，无需等待。
庄子说，这是小年不知大年，只能活三个月的虫子，见不到完整的春夏秋冬。麻雀的空间只有两棵树之间的距离，大鹏却拥有九万里的天地。身体结构决定知识结构，知识结构决定认知空间，这是麻雀和大鹏之间的区别，他们不是同类。
至于人，知识结构不是由身体结构决定的，虽然在智商正常的群体中，人与人之间的区别比麻雀和大鹏还大，有些麻雀只有两棵树的见识，却自以为掌握了宇宙真理。
庄子又讲了个关于水的故事。一艘船放在水坑里，它浪不起来；一粒芝麻放在水坑里，它浪得飞起。
浪不起来或者浪得飞起，这是环境决定的。如果一艘船在江河湖海中，它可以行船不用浆，浪里个浪；一粒芝麻仍在江河湖海中，约等于不存在——谁还看得见它？
九万里的天地，可以凭借风的助力，海的宽容，大鹏展翅，飞向理想；两棵树之间的距离，简单地跳一跳，混个三餐一宿。
面前是一片海，可以努力做一艘船，乘风破浪，驶向成功的彼岸；面前是一个坑，何妨做一粒芝麻，浪里个浪。
在水坑里做一艘船，如同在两棵树之间大鹏展翅，浪不起来也飞不起来。
一个装螃蟹的桶，不需要加盖，无论哪知螃蟹想爬出来，都会被其他的螃蟹拽下来……
所以，这只想爬出去的螃蟹只能静静的等待，等待这一群自以为掌握真理的螃蟹把桶闹腾翻了。
在此之前，螃蟹要储存好足够的脂肪，保证在桶翻了之前不被饿死。
视频中引用原文的简单翻译
鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥
——鹏的身躯硕大，大到不知道有几千里的面积。它展开翅膀，就像一片云覆盖了整个天空。这只鸟，想要从海上起飞，飞向南冥。
鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。
大鹏要飞往南冥，挥动翅膀拍滔天巨浪，借助风力升到九万里的高空，一飞就是六个月不落地。
蜩与学鸠笑之曰：“我决起而飞，抢榆枋而止，时则不至，而控于地而已矣，奚以之九万里而南为？”
两只小鸟笑话大鹏，我挥动翅膀飞起来，从一棵树落到另一颗树，有时候还会因为没飞起来落到地上，你飞去距离九万里的南冥，飞那么远干嘛？
朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。
早上长出来晚上就枯萎的菌菇，无法经历一天的24个小时；春天出生夏天死亡的虫子，无法经历一年的四季。
水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。
积水不够宽广深厚，载不动大船。把一杯水倒在地上，一粒芝麻也可以像船一样游荡。把一个杯子放在这摊水上，杯子是游荡不起来的，因为水太浅而杯子太大。
艾子行于海上，初见蝤蛑，继见螃蟹及彭越，形皆相似而体愈小，因叹曰：'何一蟹不如一蟹也？
艾子在海边行走，先看到一只大螃蟹，接着又看到两只提醒稍小的螃蟹，这些螃蟹外形相似，但是个头不一样，艾子叹息道，一路走来，为什么螃蟹的个头越来越小呢。
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