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2022.08.16 广东
鲮鱼1条(约1斤)、冬瓜500克、猪瘦肉150克、赤小30克、姜3片、陈皮1/3瓣。以上材料是2~3人份,没有鲮鱼可以用猪骨。
补脾、利水、消肿,补脾而不留邪,利水而不伤正气。
三伏1次=平时10次,今天给大家分享一套艾灸免费课程。经常艾灸可以温阳散寒、通经活络、祛湿补阳,给身体补元气、提正气,提升免疫力,轻松解决小病小痛!
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