孜然鸡胸肉怎么做？比烧烤好吃还低脂，减肥必备

如果做过健身的朋友，肯定知道鸡胸肉既可以给人营养，又非常低的脂肪，是减肥期间必备的实物之一。那么我们怎么做一顿好吃美味又可口的孜然鸡胸肉。

食材准备：

鸡胸肉，蒜末，料酒，生抽，蚝油，淀粉，黑胡椒粉如果喜欢吃孜然的也可以来店孜然适量

制作的步骤

1.把鸡胸肉洗好，切成小丁

2.蒜末，料酒，生抽，蚝油，淀粉，黑胡椒粉勾兑成腌制用的酱料，然后把鸡块丁泡进来，再放入适量的淀粉用手调到混合均匀，静置30分钟。

3.起锅刷一些油，防止丁锅，少放点就好了，然后把腌制好的鸡块放进来

4.炒至鸡块变焦色，然后撒上一些孜然粉和胡椒粉