胶原蛋白的秘密武器——胡椒猪脚鸡爪汤

听说喝完能在脸上弹钢琴

这是一次对化妆保养品的严峻挑战，

这是一场来自肠胃的新肌肤唤醒计划，

这是凛冬来临前最具火力的问候，

这就是：胶原蛋白的秘密武器——胡椒猪脚鸡爪汤

（根据研究数据表明，用流量看完可能会更馋。）

熟悉我的人都知道我很爱跑步，

起初是为了能吃到更多的东西而不发胖，

跑着跑着大家都说我变年轻了，

越来越像小姑娘了，

于是乎抠门的我，

又把原本买保养品护肤品的那笔预算买了吃的，

然后感觉要发胖了，

又死命的运动，

拼命的跑，

这似乎变成了无限循环。

不过我很高兴生命中有了这种无限循环，

跑十公里获得的多巴胺够我用一整天，

笑着入睡的那种高兴，

因为想着隔天醒来又可以接着跑了，

我说的是在没有雾霾的城市……

如果让我来办一次马拉松，

那就不得了啦！

“运动员们请注意，第一个五公里处有鲜榨果汁。”

“十公里处有拿破仑蛋糕”

“前方有辣鸭脖！前方有剥好的小龙虾！”

“加油！前面有大龙虾等着你！”

see，多带感啊！！

补给站不止是给水给盐给能量胶了！

跑不动？

不要紧喝一口加了胡椒的猪脚鸡爪汤啊！

以形补形！！

动力还不够？？多给你放胡椒！！

辣到让你起飞！！！

“运动员请注意，终点会有50名健身教练在等你，教练会帮你拉伸、按摩、然后请移步我们全场免费的世界美食嘉年华吧，尽情享用！”

see，多带感！

这样的马拉松你想不想参加？

奖品是啥？

嗯，一只金华火腿？一个完整的车轮那么大的芝士？

一箱2000年的KRUG香槟？

你说，你想要啥？

我？

我想在公园的池塘里养鱼养鸭子！

都种上苹果树、栗子树！玉米！蔬菜！小葱！

然后在公园里摆上各种小摊儿、大排档～

啧啧啧，我想拥有一个公园啊～

我不管，我就是想！！

你可别说你没有想过喔～

朋友跟我说：

“厨房就是治愈人生的避难所啊～”

我回应：

“是啊，而跑步是人生重启的钥匙啊~”

生硬地切入胡椒猪脚鸡爪汤的教程怎么样？

哈哈哈哈哈哈 防不胜防吧！

用料准备

1.猪脚一只，请小贩剁成大块。

2.鸡爪4只，去指甲。

3.白胡椒半杯、生姜一小块。

4.山药玉米各一根可根据个人习惯切好。

5.剥皮的栗子半斤。

6.香菇和胡萝卜有空可以切切萝卜花、给香菇来三刀做个星星。

做     法

1.姜片水焯猪脚与鸡爪，去腥。

2.汤锅依次放入：猪脚、鸡爪、栗子和白胡椒，建议加开水，因为肉是焯过的，热腾腾、不适合放冷水。

3.大火烧开，中小火90分钟，放入山药玉米等配料再熬30分钟。

4.根据个人口味放盐。

美豆的厨房哲学

有什么方法可以跑得更快？

做好一桌饭，然后下楼跑够五公里再上楼吃，

保准你跑得比往常快！！因为馋啊！！

最近体力跟上来了，

最开心的事情莫过于被教练虐完一个小时，

（也就是做180个仰卧起坐、几十个深蹲什么的而已）

然后立刻再跑十公里而已。

（此刻的笑容有点得意忘形）

好好运动好好吃饭好好睡觉，

真的是很重要的事情啊～

在纽约念书的小朋友跟我说，

最近开始在公寓里照着我的菜谱做菜，

感觉很放空，也很开心。

抗抑郁的药已经没有在吃了，

她说感觉自己好了一点。

我说一定要好好活着啊，

因为来都来了，

而且我还有很多菜你都还没尝试做呢～

然后两个人开始吐槽说太像日剧对白了像精神病。

渐渐的我明白，

上帝赋予我在柴米油盐之中有特别的能力，

是因为食物就是我传输爱的能量的桥梁啊，

希望你，

感受得到～

拜托请好好吃饭，

好好地努力生活下去！

拜托了！

当天拍摄结束以后我就睡觉了，第二天醒来！！

我的妈呀！凝固成模型了！！

这简直是一碗上太空也可以喝的靓汤啊啊啊啊！！！

本期提问

1.你们喝过的辛辣的汤有哪些？

2.教教我～

3.有爱跑步的吗？

我是美豆

用美食宠坏自己