夏季水果多多,但是能做精力汤的不多,而且农药还多多的。
所以,夏季精力汤一定要注意清洗赶紧你的蔬果,另外选择一些甜味和酸味搭配一起来打才好喝。
葡萄是个农药喷洒非常厉害的水果,但是无奈它美味啊,所以夏天是一定要吃的。而且花青素强大的抗氧化能力也让人垂涎,还有单宁和白藜芦醇啊,都是我们身体需要的植化素。尽管它们藏在葡萄籽中,但是只要达成精力汤,何愁吃不下呢?
放入水油双溶的蔬果清洁剂,你会看到葡萄慢慢的变得通透起来。
清水冲洗干净以后,就是这样透亮啦,把它拿到鼻子跟前能够闻到香喷喷的葡萄味。
当然其他水果也如法炮制就好啦。
今天打了一款精力汤,配料是:葡萄,海棠,红根甜菜,西瓜。好看又好喝,超级甜。
还有一款黄色的精力汤也分享给大家吧。
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