秋季是栗子大量上市的季节，而随之有各种以栗子为食材的食物应运而生，街边随处可见的糖炒栗子，饭店也会顺应时节推出栗子羹，超市更有必不可少的栗子糕等等。对于很多家庭主妇煮栗子、板栗烧饭菜等应季食谱也开始搬上了餐桌。
今天，小编就要教大家做一款好吃的栗子饭！
记录美好素时光之早餐
蔬果精力汤
栗子香菇焖饭
▼
【蔬果精力汤】
▼
【蔬果精力汤】
食材：黄瓜 胡萝卜 银耳（熟） 毛豆（熟）桂圆 组合坚果 小麦胚芽
方法：
准备好所有食材，加适量温水，破壁机选择果蔬程序打好即可。
【栗子香菇焖饭】
▼
【栗子香菇焖饭】
食材：大米 板栗 新鲜香菇 胡萝卜
调料：芝麻油 食盐 肉桂粉 味极鲜
方法：
1、烧一锅水，煮沸后放板栗煮一分钟以内，然后盛出控干水分，用刀切一个小口，这样可以很轻松的去除板栗外壳及内皮，然后切小丁；
2、香菇洗净去蒂切丁，胡萝卜洗净去皮切丁；
3、炒锅热油，放三丁翻炒一下，加调味料；
4、电饭煲里放入大米和炒好的三丁，加适量水，正常煮饭水量即可；
5、选择煮饭模式，煮好后再焖15分钟，食用时可拌一点素肉臊味道更佳。
食之以素 善之于心
联系客服
