女人冬天每周吃一次这美容羹 效果比燕窝好 不仅是补胶原还补气血

大家好，我是国际营养师小月，有关任何减肥 减脂 健康 家庭配餐等问题随时可以咨询我。女人们一再追求的目标就是“美”，皮肤是显示年代感的外表神器，你说今年18，面黄老枯的肤色谁会信呢？所以保养从内在开始，今天教大家自己在家做这个《美容羹》，在这个冬天，暗暗的补起来，春节走出去，让众多羡慕的眼光砸向你吧！

食材 很易找，也不是很昂贵，用点小心思，人生很美好！

不同的锅水量不同，如果第一次没有做好，下次再找找水的比例，每周吃1-2次，3个月效果明显。祝宝宝们越来越美！

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--小月营养师