假期在家的时间变长,加上亲戚走动串门频繁,有时候为了不让孩子闹腾,最简单省事的办法就是给他一个手机。
顿时世界都安静了,熊孩子能玩一下午。
但是问题也随之而来:孩子开始沉溺于手机等电子产品,家长们又开始想对策了。
你可以玩手机,孩子却不可以玩游戏/iPad?
这好像不太公平吧。
既然躲不开,不如直接正视。孩子为什么会沉迷网络?我们又该如何引导?
一起来看看今天的文章,相信你会有所收获。
如今,孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多,随处可见捧着手机、iPad玩个不停的中、小学生,甚至幼儿园里的小家伙们也都对着各种屏幕如痴如醉。但电子设备带来新鲜好玩的体验的同时,也在无孔不入地诱惑着孩子们尚不成熟的心智,一不小心就容易让他们迷失其中。
这一年孩子玩游戏大量充值、健康受到影响的新闻屡见不鲜。
他们这一代和我们不同,电子产品和网络信息已经深入到生活的各个方面,
手机上看老师布置的作业、查个资料、和同学视频等等,
不是我们拿走孩子的手机、掐断孩子的网络就能够完全禁止的。
与其严防死守,不如理性思考:如何让帮助孩子理性解决问题,引导他们合理使用手机。
宝贝男孩看手机
孩子沉迷手机只是一个表象,每个沉迷手机的孩子背后,都藏着从未被满足过的心理需求。
1、缺少父母高质量的陪伴
在我们身边,随处可见这样的场景:小区楼下、公园、地铁,随处可见一些爸爸妈妈们低着头看手机,任由孩子在一旁。
我甚至见过一些妈妈,将手机当作孩子的保姆,一旦忙起来,就把手机丢给孩子,孩子瞬间安静下来,除了手机没电,否则都不会过来打扰。
每一次的亲子沟通,都有手机横亘在中间。
2、用玩手机来逃避现实压力
很多沉迷手机的孩子,往往在生活中承受着成人不懂的压力。
我认识一个朋友的孩子,特别喜欢玩游戏,他对我说:“我爸我妈就知道成绩,其他事情在他们眼里都是一文不值,手机里那些从未见过的游戏好友,都比他们关心我!“
有的孩子人际关系处理得不好,有的学习成绩差,有的孩子在家中缺乏爱和关怀......
但在手机游戏中,没有父母的埋怨和指责,反而能得到及时的回应和认可,每闯一关,会有奖励,失败一次,会有鼓励,一路过关斩将,孩子的成就感得到很大的满足。
在大人那里无法被看见、被理解的需求,却能在游戏中得到满足。
如果孩子特别依赖手机,作为家长,最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的,然后再对症下药,找到应对方法。
在智能手机上的男孩
最近美国西北大学研究发现,每天使用智能手机达68分钟以上,患上抑郁症的风险极高。其实这个不难理解,手机看似方便了人们之间的联系,可是经常一家人坐在沙发上,各自玩各自的手机,有什么难题、不开心也不当面交流,放在心里的事多了,自然也就容易抑郁了。
1.阻碍身体发育
手机在使用时会产生大量的电磁辐射,这对正处于快速发育阶段的孩子来说,是十分不利的。因为孩子痴迷手机,活动量就会大大减少,从而引发身体发育推迟、运动功能低下等等。
此外,玩手机时身体会长时间保持一个姿势,不仅会导致手指发育畸形,还可能引发颈椎变形。
2.引发视力下降
据相关数据显示,儿童连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,则为病态。因此,长期玩手机,很容易导致视力下降,甚至失明。
3.乱结交朋友
手机中不乏暴力、色情等不良信息,孩子心性单纯,很可能通过手机认识一些不务正业的人员,更有甚者和混社会的同学去违法违纪,从而误入歧途。
4.学习成绩直线下滑
只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机,就一定会想时时玩弄,根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾,根本无法控制,甚至肆无忌惮,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
两个小孩子看卡通片
1.约法三章,犯规要有惩罚
跟孩子“约法三章”:玩手机可以,但要约定时间和规则,一旦违反,要承担违约责任。通过这种方法,没有任何一方会输,可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。
在和孩子“约法三章”时,要注意四点:
(1)、要清晰地指出孩子需要改进的行为。
比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确,便于测量。
目标具体、明确,孩子就更容易操作。
(2)、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么,和没有完成约定将失去什么。
在此过程中,要少说“不”,多说“可以”。比如:“如果你完成了约定,可以去看一场电影”,而不要说“如果你没有完成约定,就不能看电影”。两个说法意思虽然相同,但如果孩子朝着积极的方向努力,他完成目标的可能性就更大。
(3)、要把约定书面化,并张贴在家里的显眼处,让孩子和家长时时刻刻可以看到。
当孩子完成了约定,哪怕是阶段性的约定时,父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定,需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任,约定就没有丝毫约束力了。
(4)、也是最重要的一点,就是要注重“约法三章”的 “约”字。
在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
2.以爱做桥,真心陪伴孩子
比如多带孩子参加别的活动,不让手机占据家庭活动全部的时间,去亲近亲近大自然、去各种博物馆转转、参与亲子游、爬山、游泳等等
哪怕就是坐在家里,聊聊学校和生活中的趣事,都是有意义的亲子时光。
当孩子发现比手机更好玩的事情,自然就想不起来玩手机。
独家:问诊儿童低头族
3.重视沟通,让孩子感觉到被爱
游戏的世界,也可以视作是孩子为封闭自我而选择的另一个世界。而让孩子选择封闭和沉迷的,可能正是因为亲子之间的非理性沟通。
父母如果长期忽视孩子、或者看不见孩子的努力与长处,经常打压、贬低孩子的自尊,对孩子的决定事无巨细地横加干预,不肯倾听孩子的心声,那么孩子就会慢慢关上与父母的沟通之门,并陷入自卑、低价值感的心理漩涡。
从此,孩子把父母的关心视为“控制”,而父母也不知道为何孩子会变得“不可理喻”。
看见孩子的长处,鼓励孩子的努力,做孩子身后第一个为他鼓掌的人,发自内心地欣赏孩子,并让他知道。这些都是走进孩子内心最重要的步骤。
4、家长要以身作则
父母是孩子的风向标,想要孩子不沉迷手机,那就先让自己不做“低头族”。在孩子面前,尽量不玩手机,甚至直接关机,即便有非常重要的事情,在处理完毕后也要立马放下。全心全意陪伴孩子,多和孩子一些互动和交流。
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