对于大部分人来说，打乒乓球都是右手持拍，当然不排除部分左撇子是左手持拍的，那么在打球的时候非持拍手的作用是什么呢？
其实非持拍手的作用有三个，第一，稳定重心的作用，第二，辅助发力的作用，第三，瞄准盯球的作用。
1.稳定重心
很多人打球的时候会有这么一个问题，右手拿着拍，左手该干嘛，他们并不清楚非持拍手的作用是什么，所以会出现很多奇怪的动作：插袋，叉腰，放在大腿上，半举起来，跟着持拍手一起甩动……其实这些都是不对的，打球中非持拍手还是很有用的，它能够让人的重心更加稳定，挥拍更加稳定，因为非持拍手能够在打球的时候配合身体使用暗劲的，纵观世界顶尖的乒乓球运动员，他们在打球的时候非持拍手也不会出现跟着持拍手一起甩动的情况，因为这个会影响还原的速度。
特别是在小孩培训的时候，教练们就会要求他们把非持拍手握成小拳头放在胸口前面，因为小孩子并没有这个意识去控制他的左手，一旦打球了他们的左手就会到处甩，导致整个动作的都散架了，但是对于成年人或者是有理解能力的小孩，初中生，高中生来说，他们得清楚非持拍手的作用是能稳定身体的重心，不会让整个动作散架。
2.辅助发力
其实非持拍手除了能够稳定重心还能让人发力更加协调，举个例子来说：你用双手端起一盆水，然后往前泼出去，你在泼水的时候左手把盆子扶稳，右手从后向前发力泼，整个过程来说，左手也是在辅助发力的。所以对于右手的人来说，左手在打球的时候的作用就是辅助发力，也就是我所说的非持拍手，左撇子亦是如此。
当我们练习到了高阶的技术，特别是发力拉球和反手拧拉的适合，非持拍手会抬起来，放在前面非持拍手就起到了一个辅助发力和支撑的作用。
3.瞄准盯球
除了能够辅助发力和支撑身体重心之外，非持拍手还能够起到瞄准球，找球落点的作用。如果能够体会到用非持拍手跟住来球二跳弧线移动，并且同步，那么球的弧线与自己的重心移动的弧线、速度、节奏就相对同步了。
想象把非持拍手当成瞄准器或参照物一样，跟住来球，吃住弧线，身体和重心也随之移动。那么重心转换就会顺势完成，脚步也就随重心到位，非持拍手跟来球同步移动是非常容易的事，那么重心移动就变得轻而易举了。
联系客服
