【精彩视频】3段罕见的国家队内部特训视频，传说中的魔鬼式训练？

神秘、高大上的中国乒乓球队，日常的训练内容中，球技、体能、协调性等方面的系统训练，是怎样进行的呢？

尤其进入40+塑料球时代之后，球速变慢、旋转变弱、回合增多.....这一系列变化，对运动员体能的要求越来越高，力量训练显得更加重要。只有全面增强身体素质，才能在多回合、高强度的竞技对抗中扛下来，减少身体的不良反应，减少伤病困扰。

特意搜集整理了3段珍贵的国家队训练视频，小伙伴们一起来感受下吧~

备战— 国乒2014

时长02'18”

国家队体能训练

时长02'28”

国乒备战苏州世乒赛

时长02'33”