首先是单球,指的是两个人对打的训练方式(练习双打则是四个人),这也是最常见,普及度最高,最方便达成的训练方式,和平常与别人打球一样有来回,这种训练方式变化性很强,适合在有一定基础后进行。这种非常适合业余乒乓球爱好者,不需要在专业人士指导下就可以进行。
其次是多球,这种训练方式多出现在专业训练中,需要专业人士,方式是有一人持一盆球为训练者发球,一般打球的方向根据训练计划而定,通过这种较机械式的方式来巩固基础的乒乓球技巧,这种方式适合零基础或者是想提高基本功的乒乓球爱好者。
最后是发球机训练方式,这种则是全机械式,通过设置发球机的力量速度旋转来进行自己的乒乓球训练计划,这种也常见于专业训练,不过发球机解决了在无人指导下,可以进行相对较专业的训练,不过这种方式对经济情况有一定要求,一样这种训练方式适合零基础或者是想提高基本功的乒乓球爱好者。
以上就是常见的三种乒乓球训练方式,希望乒乓球爱好者可以通过自己的情况选择。