乒乓网陈立新教练解答球友提问。
乒乓网网友 tb123321:横拍反手要强势是不是要反手利才行?
陈立新教练解答:
相对来说反手好的人,握拍一般反手利居多。但在实际击球当中,握拍会根据来球的落点进行相应的调整。
乒乓网网友 科龙随颖:横打用板头拧还是板身?
陈立新教练解答:
您好,相对来说,板头的力臂效果最好。能够发挥相当于鞭梢的作用,是力的集中体现。我们常说将力串到板头,就是这个意思。
但拧拉击球时,要完成一个好球还有很多其他因素。如身体重心迎前参与、击球部位、击球时机、放松与紧张的协调关系,发力方向板型等因素。
乒乓网网友 向来一心丶:1、正手攻或者拉球练习时,沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?
2、发力攻拉时,在触球前,小臂和大臂是随身体发力方向惯性挥出后小臂快收带动大臂,还是?
3、正手拉球时,关于手指握拍的发力问题?
陈立新教练解答:
1、正手攻或者拉球练习时,沉肩坠肘后就能放松大小臂,但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?
之前能够放松并做到沉肩坠肘,是因为球速慢或者说练球时会放松。球速快了,衔接也要求快了,就没有时间还原和放松了。首先这是正常的现象,快速相持中要做到放松确实不易。只能靠平时练球提高自己技术和动作的紧凑感,养成快速还原的意识和习惯。
2、发力攻拉时,在触球前,小臂和大臂是随身体发力方向惯性挥出后小臂快收带动大臂。还是?
在小臂、手腕、肘部和大臂保持平面。并且让自己做到腰胯带手的协调性的基础上,无论引拍合适击球,尽量做到同时同向。在击球时,向前撞击多比例多一些。然后收臂制造弧线。
3、正手拉球时,关于手指握拍的发力问题?
这跟第一点有关联只有在击球时。身体协调发力的同时,手指握紧球拍击球。击球后,要有相对的放松还原。
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