糖尿病的“克星”来了，开水里面放一些，血糖不升反降

数据显示中国城乡居民糖尿病患病率存在差异，其患病率仍高于农村地区，但农村地区的患病率正在迅速上升，糖尿病晚期城乡患病率无显著性差异，造成这种状况的根本原因是人民物质生活条件与教育速度的矛盾，一些农村居民或小城镇居民已经提高了生死水平，但对疾病的教育没有正确的认识，有些人甚至不知道人们想要控制，自然的生活，不必，想吃饭，喝酒，不健康的饮食和生活。

普洱茶含有较多的茶多糖，是预防和改善高血糖的理想饮品，民间也有用普洱茶治疗轻度高血糖的习俗，而且是茶越粗效果越好。

香菇还对糖尿病、肺结核等等的疾病有着非常好的调理的作用，健康的食品，适合每天饮食的时候吃上一点，有助他尿病的预防和缓解，是不错的食物。

据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。

对于糖尿病患者来说每天适量的吃一些山药能够帮助稳定血糖、控制血糖，对于患者来说是非常好的健康食材。

牛蒡是理想的降糖食材，实验证明，牛蒡子水提取物能显著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量，让血糖维持在稳定水平。