形意拳三体式呼吸方法

因此我们规定形意拳式的“曲”多在120度-150度之间。以“三月”之式与人接手时，浑... 作得适宜则两肘力全，呼吸畅通，作得过分则肺部受挤压而有碍健康。背圆又。叫“猴背...

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因此我们规定形意拳式的“曲”多在120 度-150 度之间.以“三月”之式与人接手时,... 作得适宜则两肘力全,呼吸畅通,作得过分则肺部受挤压而有碍健康. 背圆又.叫“猴背...

气在形意拳三体式桩功修炼中至关重要。形意拳以技击见长，又有良好的健身作用，是同... 自然呼吸法 初练三体式站桩功时，一般应采用自然呼吸法，就是平时的呼吸方法。呼吸不...

read.sportpaper.cn/... - 2011-3-4 - 快照

百度经验 - jingyan.baidu.com/a... - 2011-6-2 - 快照

3条回复 - 发帖时间：2009-08-18

李老农（飞羽）宗师有“欲尽形意拳之妙用，必先致力于三体式”之语。孙禄堂教其弟子... 另一种练法是自然呼吸，吸时守意于涌泉。呼时守窍于劳宫，呼吸匀长细慢，其目的在于...

豆瓣 - www.douban.com/g... - 2009-8-18 - 快照

最佳答案呵呵！这个问题问到点子上了。这是一个贯穿形意桩功和行拳过程始终的一个重要问... 供形意拳爱好者参考。一、练功八字诀（原文）顶、扣、垂、抱、月、圆、挺、尖，...

搜狗问问 - wenwen.sogou.com/z...- 2012-2-14

来自：王革类别：心意拳日期：2015-06-08
因此我们规定形意拳式的“曲”多在120度-150度之间.以“三月”之式与人接手时,浑... 作得适宜则两肘力全,呼吸畅通,作得过分则肺部受挤压而有碍健康.背圆又.叫“猴背...

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1个答案 - 提问时间: 2014-07-02 - 1个赞

最佳答案舌头上顶，呼吸平缓，不要太刻意···

百度知道 - zhidao.baidu.com/q... - 2014-7-2 - 快照

3个答案 - 提问时间: 2014-01-15 - 1个赞

最佳答案三体式在对人体的祛病强身的作用是人们所知的。从三体式的技击的效用上来谈一谈三体式。三体式的掌形要求“三圆” 1 、手心圆，掌心回收，掌的横撑力大，有利于控...

百度知道 - zhidao.baidu.com/q... - 2014-1-15 - 快照

20条回复 - 发帖时间：2012-11-24

众多内家拳中，练内劲的方法各不相同，形意拳的入门法决是三体式。内劲也是由苦练三... 然后双膝，胸腹，手臂，头部，最后是呼吸。花了五天，才基本上摆好了三体式的姿势。...

天涯社区 - bbs.tianya.cn/p... - 2012-11-24 - 快照

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