戴氏心意拳基本功蹲丹田与搬丹田视频。心意拳 公众号:xinyiquancn.文章仅代表作者本人...
比如胡耀贞的道家先天气功,松溪派的童子功,王和新心拳道的内壮功,大成拳的桩功,浑...
太极拳,一层功夫一层理。近年来比较权威的太极拳老师,比如陈小旺著有《陈式太极拳五...
拳学规矩避免入门“三害” 正确练习方法最重要 笔者幼年即随侍祖父李敦素先生左右,学...
心意拳内丹功之荡丹田功_腾龙_新浪博客心意拳内丹功之荡丹田功法操作(2009-06-21 20:4...
大道至简,武学求真录----------谈谈我所体悟的练功程序和金家功夫大道至简,武学求真...
洪拳入门基础学习教程专辑:洪拳入门基础学习教程 武术。
龙虎部功法)(2008-10-14 21:27:52)标签:减肥 健康 健身 美容 气功 瘦身 体育 武术 武...
生活小常识和民间小偏方。生活小常识:几个民间小偏方:1、初起感冒:葱白(连须)、生姜...
心意六合拳之中节功_腾龙_新浪博客心意六合拳之中节功(2009-05-14 13:53:14)心意六合拳...
【转载】太极拳入门(初学太极拳学好基础)太极拳入门:本视频讲述了太极拳的 手型:拳...
戴家心意拳的内功根本——猩猩出洞。心意拳的"蹲毛猴"源于少林心意门五拳的三种桩法,...
13、眼神内视观注着将双手下落到掌心朝向少腹的丹田穴,同时心意默念丹田穴和双手掌心...