形意拳之依墙功夫

拳谱说：”练拳不练功，久后一场空”。故形意拳有各种功法，如”站桩功”、”揉动功”、”无极式”、”混元桩”、”三体式”等等。这些练法，虽说是辅助练法，实际是拳术中重要的基本功。
《少林拳术秘法》曾就桩功之效举例说，有一人原为寡力之夫，因练桩功，年久而成大力士，能举起七、八百斤之重物。还有人练站桩后，能站在危崖上而身稳如泰山，不致坠下。可见桩功效力之大。
    记我师郭汉之先生传我一种功法。极简单又易出功。我依其势取名”依墙功”，其法如下：
左式：以左手按墙上，右足蹬地，左足附于右脚踩后，身体依墙。初练时身体与墙的角度较小，随功力增长而角度增大，身体渐近地面。右式则右手按墙，左足蹬地，其它同。
此功虽简单，但很费力。郭先生青年时练过此功，练至前手离地面不到一米而站立自如时，和别人比手，手按敌身，敌即被崩倒或打出。惜我对此未下过深功，故不能体会老师所讲深意。今录出以广流传，待有为者练习。