身体里的能量，大约可以分为两类，一类是意识层级较高的能量，是清气，更灵活，一类是意识层级较低的能量，是浊气，更沉淀。这两类能量，不是单纯的分开，反而是你中有我，我中有你，一直在循环变化。
大脑里，不只是清气，也有一些浊气。这些浊气，是比较浑浊的，是不灵活的，没有高级别的意识能力，因此要把这些浊气降下去。如果没有降下去，大脑运转的效率比较低，大脑会比较昏沉，想问题想不清楚，用常见的话说，智力不会很高。这样的人，不管是在生活上，还是在健康层面，都容易出问题。如果是静坐，就容易昏沉、昏睡。
身体的其他部分，不只是有浊气，也有一些清气。一般认为，清气是品质更好的能量，但适合的才是最好的。再好的东西，要呆在适合它的地方。如果不适，就带来问题。这些清气，比较灵活，有一定的意识能力，如果它们形成了明显的意识，它们就可以发出独立的信号，形成各种感觉。不管是病痛的感觉，或者是其他身体感觉，都属于这一种。
身体的感觉，其实也是一种意识活动，属于潜意识。哪个地方有感觉，就是哪里在发出信号，就是哪里有意识。医学和生理学，把这个叫做神经信号。如果这个地方没有清气，没有神经信号，没有感知能力，那么这个地方就不会有感觉。没有感觉，是一种平衡，但这个平衡，是低层级的平衡，还是高水平的平衡，那是不一样的。
如何应对身体的疾病感觉，那决定着你是往高平衡上升，还是往低平衡下降。压制身体信号，抑制神经系统，减少清气流动，身体的不适感觉会消失，这是下降到了低平衡。顺应身体信号，排除全身浊气，身体的不适感觉也会消失，这是上升到了高平衡。
恢复身心健康，提升身心的健康水平，需要去往高平衡，只是高不够，只是平衡也不够，高和平衡二者要同时满足。平衡意味着，身体的上半部分，清气要占比更多，身体的下半部分，浊气占比更多，这样你的意识才能控制你的身体。
与此同时，身体的内部也要比外部有更多的清气，这样你才能从内部控制你的外部，你的生命力才会由内向外。上面控制下面，内部控制外部，这样的一个顺序，你的身心才不会失控，你的人生才不会失控，你才会有较好的自控能力。
高意味着，在平衡的前提下，要不断清除身体浊气，要让全身都充满清气，形成一个全部清净的身心。在这种状态下，全身上下里外都是有意识的，所有的意识，表意识和潜意识全部合一，没有矛盾，没有分离，没有烦恼，没有问题，中正平衡，不偏不倚，无拘无束，自由自在。
身体的能量系统，比如说是脉轮或是丹田，一直在不停的双向循环，一直在执行着升清降浊、吸清呼浊、新陈代谢的模式。将在上面的、内部的浊气降下去、排出去，将在下面的、外部的一些清气，升上去、吸进去。能量系统的运作是螺旋式的，螺旋式的运动，可以很轻松的将清气和浊气分开。当脉轮或丹田有较多的清气时，整个能量运作的维度，会进行一个升级。这就是常说的升维。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！
联系客服
