有不少读者，让我谈一谈嫉妒。老实说，我并不了解嫉妒，因为我没有相关经验。在我的经验中，很少体验到嫉妒。在写这个话题时，我回想了一下，我想不起来我曾经嫉妒过谁。嫉妒似乎没有光顾过我。并不是我有多优秀，并不是我比别人都优秀，所以没有嫉妒的对象。嫉妒跟一个人是否优秀无关。很多看起来优秀的人，嫉妒心也非常的强。一些看着很平凡的人，反而可能没有什么嫉妒心理。
虽然我没有嫉妒的经历，但是读者们一再要求，我还是试着讲一讲。嫉妒，常常发生在同类身上。彩虹很美，你不会嫉妒它，对吗？流星雨很绚烂，烟花很璀璨，这些美好，都是你没有的，你不会嫉妒。乌龟很长寿，可以活几百年，你会嫉妒乌龟吗？鹤飞千里而不知疲倦，你会嫉妒它吗？鹿一直有着年轻鲜亮的外表，你会嫉妒它吗？鹿、乌龟、仙鹤，分别是精足不思淫、气足不思食、神足不思睡的代表，它们有如此好的精气神，你会嫉妒它们吗？你不会的。
每一种生命，都有各自的特长，每一种生命，都有比你强，比你美好，值得你学习的地方。当你面对这些生命，你可能是全然的欣赏，你也可能会有一些羡慕和向往，但你不会有嫉妒之心。但是，当你的同事，你的朋友，你遇见的陌生人，或者是其他的一些人，表现出明显的美好，并且美好的程度超过你，让你感觉自己不如他们时，你可能会产生嫉妒。有些人会嫉妒，有些人不会。
所谓嫉妒，是对比你强、比你美好、比你得到更多的人，表现出轻微的怨恨。嫉妒长大一点，就是怨恨，缩小一点，就是羡慕。羡慕，可以带来正面的感受，但嫉妒和怨恨，通常只会带来负面的感受。嫉，有个疾字，是一种心理疾病。嫉妒，是心理不平衡。
嫉妒心，为什么常常发生在同类身上，人不会嫉妒动物，不会嫉妒大自然，但人会嫉妒人，女人更容易嫉妒女人。既然是同类，就意味着需要相同的生存资源，就意味着同类之间有某种竞争。当你自觉的、不自觉的、有意的、无意的，把对方当作是竞争对手，一旦他比你美好、比你强大，你要如何才能接受这个对你来说有些残酷的事实。
凭什么他有，凭什么我没有，他哪里比我强，我哪里比他差了？当你有类似这样的心理时，嫉妒就会发生，嫉妒已经在发生。嫉妒发生的两个外在条件，第一，你们是同类，你认为你们有某种程度的竞争，你们有可以比较的地方。第二，对方明显比你强，比你美好，比你得到的更多。在这种情况下，你的心理处于优劣，你需要通过某种反击，拿回这种心理优势，嫉妒会在此时发生。嫉妒，是一种攻击。
人们出于竞争优势的心理需要，往往会小看自己的竞争对手，同时会高看自己。只要你认为竞争存在，这个小看别人、高看自己的情况，就会一直存在。当这个情况存在，傲慢就会发生，嫉妒就会发生。平衡、平等、真实、客观的看待自己和他人，嫉妒和傲慢都会消失。
不用去跟别人竞争，你只需要展现你自己就足够了。在你展现自己的过程中，可能也会表现出你在跟别人竞争的形式，但这只是一种表象。就像是拔河，看起来你们在比拼力量，你们在竞争，但是你需要做的，只是把自己全部的力量发挥出来，就足够了，你不需要去关注别人发挥了多少力量，你也不需要去打击别人，让别人的力量无法施展。你用尽全力，输赢都可以接受。但如果你没有尽全力，你的力量没有发挥出来，你就会不服气，你会想，我凭什么输给他。
你现在所得的总和，刚好是你当下真实能力的表现，同样的，别人现在所得的总和，也刚好是他当下真实能力的表现。宇宙从来没有亏欠过任何人。你得到的，都是适合你的，你没有得到的，都是暂时不适合你的，你想要得到，现在暂时没有得到，后来得到了，是现在不适合你，后来适合你的。你现在得到了，但是后来失去了，那是现在适合你，但后来不再适合你的。每一个人都是如此。
你现在的所得，其实是刚刚好，但如果你并不满意，那么你需要做的是，去展现自己更多的生命力量。你在展现自己生命力量这个课题上，有很多的事可以做，永远、一直有大量的事可以做。你有很多的潜能，你有无限的潜能。如果你想展现更多的生命力量，你没有太多的时间和精力去关注别人。
如果你能够展现更多的生命力量，如果你的内心畅通无阻，当你遇到比你强、比你优秀、比你美好、比你得到更多、比你有更大功德的人，你会由衷的欣赏和赞叹，就像你欣赏所有美好的事物一样。你不会嫉妒他们，如果你想要跟他们一样，你会亲自的虚心求教他们。
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