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皮肤，是人体的第一道防线，主要有两个作用，一是防止体内水份、电解质等物质丢失；二是阻止外环境中有害物质的侵入。当然，皮肤也参与人体代谢，以维持人体内环境的平衡。攘外安内，皮肤可以说是，身体免疫部队驻扎在国土边境线上的军事力量。
皮肤容易过敏的人，抵抗力都比较差，这很好理解。表皮出问题，身体里的内皮，也爱出问题。而身体内皮，是一道建筑工事，是抵挡细菌、病毒、毒素侵犯的最佳城堡。表皮和内皮，在结构和功能上，非常相似，它们都严格受蛋白质和维生素A的调控。蛋白质不足，皮肤的弹性就不足，维生素A不足，皮肤组织氧化程度高，会更多的生成角质细胞，角质层变厚，是皮肤变差、肤色暗淡无光、脱皮、没有弹性的重要原因。
爱皴脸的孩子，免疫力往往都不强。大部分人，将孩子皴脸，简单的理解为，孩子皮肤脱水了，这个理解是对的，但不全对。脸部皮肤皴干，这其实是皮肤，在不友好环境下的自我保护。脱水是肯定有的，但脱水的目的，是为了降低皮肤的通透性，以防止寒气进一步入侵皮下组织，保护重要组织的温度和能量不受损伤。
一般认为，皮肤，按照其结构从外向内，可分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层和基底层。角质层在外面，是因为它抗击打伤害能力更强，可以算作是细胞肉盾，没啥别的本事，就是挡细菌、病毒等子弹的。但实际上，角质层外面，还有一层膜，叫做皮脂膜。主要成分是皮脂腺和角质细胞分泌的油脂。
这一层膜，如果被氧化伤害，皮脂膜可能变薄，导致防护能力下降，皮脂膜下的角质层，不得不参与预警机制，角质细胞开始收缩，缩小了细胞间隙，也就是降低皮肤的通透性，但与此同时，细胞间挤压收缩，也导致细胞和细胞间隙，双双溢出水分，也就是脱水。整个表皮组织，皮脂膜被氧化失去活性，皴皮看上去像一层死皮，摸上去糙手，角质细胞因为收缩脱水，导致皮肤弹性下降，摸上去很硬。
知道原理了，就很好办。短效方法，仍然是涂护脸霜，但有些孩子涂了护脸霜，也没有什么效果，可以试试在脸上涂点鱼肝油，鱼肝油是维生素AD和油脂的混合液，既可以补充皮脂膜的油脂，又可以保护皮脂膜和角质层不被氧化。口服鱼肝油，还可以增强孩子的抵抗力。如果补充一些益生菌，孩子的火气更好，免疫力上升，防寒能量大，也有一定防皴脸的作用。
最后补充一下，上面讲到皴脸时，皮肤的调整反应，其实在身体里的内皮上，也广泛存在。身体内的很多疾病，尤其是慢性病，都来自于身体为了应对突发状况，不得以采取的临时保护政策，将急性伤害转变为慢性伤害，以给身体留下足够的修复时间。建议阅读一下，我之前的两篇文章，更容易理解。《这个营养，胎儿很喜欢吃，生下来聪明漂亮，没有黄疸》，《肺为什么会纤维化？纤维是哪里来的？纤维能溶解吗？》
（原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注）
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