中国文化，源于道家，虽然现代社会，道家文化，已经成了极小众，但它始终是我们的基因，流淌在我们的血液里，肉眼看不见，也很难感觉到，不过你若静下心来，细致入微的体会，一定会找到很多线索。
世间任何一个东西，不管是虚拟的，还是真实的，它都有一个内核，看起来它在发展，其实只是在发散，它的内核一直没有变。发展到后来，我们只能看见表面，看不见内核，以为这浅表的东西，就是内涵。
我在静坐过程中发现，很多汉字，流传到现在，使用方法和使用范围，变得五花八门，丰富多彩。这给我们造成一种错觉，以为我们的文化发展进步了。实际上，是形式太强大，挡住了我们看往本质的视线。请留意，我并不是到倒退论者，相反，我是人工智能爱好者。
今天，我讲一讲，我最近体会到的这个观字。我并没有研究过说文解字，对汉字的演变，也没有考证。我只说我体会到的。我每天写文章，都是为了健康教育，健康以预防为本，预防以教育为本。教育是什么呢，是一种观念的输出。
什么叫做观念呢？普遍理解为，思维、意识和想法。实际上，观念这个词语，在早期是个修道词语。观念，有两种意思。一是，观是观察，念是念头。观念，就是观察自己的念头，观察自己的意识和想法。
为什么要观察，要防止自己想偏了。我们说要定正念，止邪念，如何才能做到？第一步就是要观察自己的念头，你都意识不到，观察不到自己，何时有了邪念，又如何及时止住呢？
观念的第二个意思，是一边观察，一边默念。我们现在知道，默念是一种声音信号，可以自我暗示，可以强化自己的意识，可以集中精力不走神。比如，静不下来时，我们习惯用数息法，就是默念一到十。你要放松，也可以默念放松，有效果的。
出家人经常默念阿弥陀佛，为什么要这样默念，是让自己形成思维惯性，增强自己的意识信号，以期望与阿弥陀佛形成连接。按照他们的说法，阿弥陀佛是一个大佛，可以接引自己去往净土，这是净土宗的修法。宗教我不懂，不详细说。
这里说的观，不是观外在世界，而是观自在世界，观自己的内心，不是用肉眼。说到底，肉眼只是个显示器，跟我们的手机屏幕一样。观自在，需要闭上眼睛，用心去观。
我们常说要乐观，什么叫乐观，就是你要带着微笑去观。
我曾经用进化论和神造论讲过，每个人、宇宙万物，都带有宇宙最原始的信息。在原始信息这个层面，你与宇宙是统一的，你与一切都是共通的，你就是一切，一切就是你。这种原始信息，在宗教家看来，就是你的神性。
没有分别心，就是爱的频率，直击烦恼的根源！
我们普通人认为，乐观和悲观，是反义词。实际上，这两个词语，是我们在打坐静修时，必须要有的心态。要微笑，要爱。还有一个词语，叫做达观，这个境界比较高了。达观的意思是，达到了只观察的程度。人在静修入定时，容易出现各种幻景，有些幻境不但看起来特别真实，而且很吸引人，极容易陷进去，不能自拔，静观可以破幻。
对于闭目观到的景象，没有任何逻辑，没有一丝一毫的想法，只是观察，像一个旁观者，当你能够稳定的，每一次都能达到这种程度，就是达观。在达不到之前，怎么办呢，就是静观，静静的观察，不要有想法。
修道人住的地方，叫道观。这可以说明，观，是修道的一个重要方法，但是在观的过程中，一定要非常客观，不要有主观的想法，一主观就出错。因此，研究如何去观，非常重要。古代人研究一个东西，不说研究，而是说参。参观这个词，就是这么来的吧。
含观的词语，特别多，这间接说明，在整个中国文明史上，观，是一种非常重要的，获取智慧和知见的方法。因为词语特别多，我就不一一解释了。这里只是抛砖引玉，像观点、观光、观众、观照、观想、壮观等等词语，都不是我们原来理解的那样。
有欲观窍，无欲观妙，这个话现在很流行，各种解释都有。我的解释是，当你脑子里，还有想法时，就去守窍，守是意守，意守就是内观，守窍就是观窍。窍是什么，主要就是几个腺体的位置。当你脑子里，完全没有想法时，脑子里会出现稳定的幻境，这就是所谓的玄境妙门，此时静观就是观妙。本文由身体自我修复研究者首发，微信公众号同名！
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