西医
西医，是得天独厚的一种健康模式。全世界最尖端的科技，要么用在了军事上，要么用在了宇宙探索上，要么就用到了医疗上。西医，借助了最尖端科技的力量，对人体基本的结构、细胞内的生化反应、药物起作用的循行路线、突变基因的切除技术，都研究得非常深入，预防医学、功能医学、影像医学等种种前沿医学技术，都是建立在高科技设备的基础上。
西医，就像一个被所有人都宠着的孩子，所有人都认为这个孩子将来会很出色，无条件的去相信它，不计成本的去为它服务，将所有优势资源都给了它。就目前来看，这个孩子，有点被宠坏了，取得的成绩远远达不到人们的预期，甚至还犯了不少不忍言的错误。但不论如何，人们对于这个孩子的爱和信任却始终在继续。
中国目前正在急剧爆发的慢性病，高血压、高血糖、高血脂、冠心病、癌症等疾病，西医都没有太好的解决办法。这些慢性病的反复发作，是导致中国医疗资源匮乏的重要原因。
病因与病症，早已不是一对一的线性关系，它是一对多、多对一、多对多各种关系的复杂组合。感冒能引发鼻炎、肺炎，还能导致腹痛、腹泻、肠胃炎，而腹痛又有可能是肠胃炎、阑尾炎等多种原因引起的。这个例子举得挺简单，但临床上的情况则更加复杂。
西医，精密严谨的分科机制，为医学的学习推广、人才培养和广泛使用立下了汗马功劳，这也直接导致了作为医学使用体的医院，成为了世界上最大的连锁店，远比肯德基、麦当劳来得庞大来得有编制。与此同时，巨大的弊端也开始显现。西医，不管你是急性病还是慢性病，不管你是营养不良病、生活方式病还是心理疾病，都是同样的诊疗模式，治病的工具永远都是药物。
我是营养学的拥护者，营养是构成人体的基本材料，如果营养对于身体而言，不是万能的，那显然，药物就更加不是。药物不是人体必需的东西，对于那些药物治不好的病，显然，治病药，就变成了毒药。
关于药效的论述，我早就说过：药物，只是为了帮助提升人体的修复力，如果人本身营养不足，则身体用来自我修复的材料就不够，修复力再强，仍然无法完成修复，巧妇难为无米之炊，石匠不砌无砖之墙。在这种情况下，首药有效，次药次效，三药无效，四药毒药。
有责任心的资深医师，在治疗结束后，往往会跟患者说一句:要注意饮食。这说的其实就是营养，但医生自己不懂，患者也不懂，注意营养的好心嘱咐，成为一句有人情味但是没有操作性的空话。好在，一些大型的医院，都逐步的设立了营养科室，小改变，却预示着大趋势。
不过就目前的情况看，医院的营养门诊，仍然是一个几乎不形成干预力量的边缘化的存在，这需要更多的一线营养工作者做出大量的康复案例，才能突破目前的局面。医院的营养门诊做不好，这就给了一些优秀营养师成立医学研究院的机会。如果想了解营养师成立的医学研究院的详细情况，可加我个人私微15377617365深入交流。
被我们宠坏的西医，在治疗慢病上的无力，引发了大量的人开始对健康解法的深度思索与尝试，这就是本篇文章的意义所在，给这些积极思考的人们，多一点思路，多一些提示，多一些健康智慧。
中医
关于应该取消中医与中医非常伟大的两种极端观点的争辩已经延续了好多年。本文不做画蛇添足之事，无意为任何一种观点进行辩护。
中医六术有砭、针、灸、药、按跷和导引，分别针对不同病症的不同情况进行诊疗。砭术对砭具要求很高，一般的砭具都是砭石做的。砭石质量的好坏，取决于砭石里的矿物盐成分。石头的主要成分是二氧化硅，如果石头里还含有不错的铜、铁、锰、钴、铬、硫、锶、锌、钙、镁、钛等金属微晶元素，那么砭石在人体皮肤刮擦的时候，会产生一些红外和脉冲的波段，对人体产生一些保健和治疗效果。
但由于这种上等的砭石矿藏量极低，影响了砭具的广泛生产，导致砭术不能大面积传播。据了解，中国境内只有山东泗水河畔出产的砭石还不错。由于具有保健效果的砭石极少，砭术在中医流派里已经非常式微，几近失传。
针术，是中医里非常重要的一门技术。小病，用针术，往往显效几块。上次武汉地铁站一位朋友突发癫痫，手脚抽搐，口角白沫，继而昏迷不醒，我们一位中医老师随即分开人群，迅速用针，三下两下，病人立即恢复正常。
大病，用药，配合针术，往往会起到1+1﹥2的效果。但用针，对认穴能力有极高要求，认穴是否精准，效果就完全不一样。当然，国内还是有不少用针高手，甚至在台湾、美国都有不少高手。
药。说到药，就不得不提药食同源这四个字。中草药，能起到治病作用，原因在于药物里面不同的生物活性成分，能够起到特定的作用。以饱受争议的附子这味药为例，附子里有一种剧毒成分，叫做乌头碱，只要很少的量，很快就能把人毒死。但如果用药高手，使药性和合，善用附子却可以治疗疑难杂症。有些经方老医生会用附子来治疗癌症等顽疾。
至于常见经方:麻黄汤、黄连温胆汤、苏子降气汤、半夏汤等等各种汤剂，往往可以做到同病同治，效果很好。
按跷、导引都是古代的专业说法。按跷其实就是现在说的按摩推拿。导引说的是呼吸吐纳之术。推拿就不用说了，舒筋活络，缓解疼痛，消除炎症。气呢，这个词语，在中国养生文化里，是属于第一级别的核心词语。君若识得呼吸事，生死海中任遨游。瑜伽、打坐观想等都属于导引，现在很流行的腹式呼吸法就源于这个导引。
文字已多，不宜再展开，把中医六术总结一下，主要就是治疗三个方面：血管、血流和血液。再把总结提升一个高度，中医、西医、营养学、养生术等所有的身体干预技术，其实都是为了治疗血管、血流和血液，这三者正常了，依靠血液生存的万亿细胞才能生长正常，人体内的自我运行机制才能合理运作，人才能健康。
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