真正的瑜伽，不是现在的软体操！

昨天晚上，有读者留言：从小喜欢看书，但是没有书看。直到2016年陆陆续续看一些公众号的文章，心理学，哲学，教育学，身心灵，佛学类。突然悟出来真正的问题是心灵上的问题。

因为这颗心无形无相，我们都忽略了它。明白了法师说，身体不是自己，真正的自己是那颗心。瞬间相信轮回，身体会死无形无相的心不会死。心灵最大痛苦就是一求宠爱，二是各种恐惧感。现在自己也深刻意识到了历事炼心的重要性。

读者的这个话，说明她这一次抓住了重点。这个重点，对于已经走上修行路的人来讲，看起来很简单。但是，大多数俗世的人，一辈子都看不到这一点。这是很可惜的。借这位读者的观点，我们来谈一谈瑜伽。

现在瑜伽太流行了。几乎人人都听过，很多人都练过，有些人甚至练了很多年。相信不少人有感觉，现在的瑜伽，更像是一种柔术，一种软体操。能做各种高难度动作，就是厉害。大多数人，练瑜伽的目的，是为了塑造形体，健美而已。

一个东西，之所以流行，是因为它有一个核心，这个核心的生命力，非常强大，就像一颗种子，可以不断的生长，生根发芽，开枝散叶。直到它长成了参天大树，枝繁叶茂，大家惊叹于它的伟大，于是跟着模仿学习，这就是流行。

流行的这个东西，尤其是流传了很长时间，传了几千年的东西，一定有它强大的生命力。但这个生命力，这个核心，大部分人都看不见。那些专业的模仿者，也只有少数人能看见。绝大多数人，只看见了它的枝繁叶茂，只看见了形式。

去研究它，一层层形式的解剖下去，发现也不过如此，都是些平常的东西，没什么了不起，于是就会看轻。你要说深了，说神奇了，这些人会说你迷信，还说自己练了多少年，中医，太极，瑜伽，武术，宗教等等，都是如此。有些人，甚至简单的百度一下，看看别人怎么说，就开始拿那些漂在水面上的东西反驳你。

流行的本质，是意识流。是心的作用。以瑜伽来说，它本是修行术语。Yoga，真正意思是合一。音译过来才是瑜伽。公元前300年的《瑜伽经》，现在又翻译为《合一经》。你去看这个经，讲的就是合一灵修，真的是非常好的修行经典。

你会发现，这《瑜伽经》与现在所谓的瑜伽式体操，完全不相干。软体操，可以疏通身体，有健康、健美作用，但那不是瑜伽的真正内涵。就像现在流行静坐、打坐一样，单盘也好双盘也罢，不过是些肢体动作，做得好，有一些作用，但离根本很远。

瑜伽的合一，跟我们中国道家文化的满意、得意、全神贯注、聚精会神等，讲的是一码事。比如《瑜伽经》的合神篇，一开始就说：现在解说合一。合一是平静个体意识的波流。见者由此安住本性。否则，此性随波逐流。由于版权问题，这里不能引用更多。