恐惧和害怕，没那么容易清除，两件真事！

真正完全没有了恐惧和害怕，你就得道、成佛了。《心经》里面讲了这个：无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。普通人，胆子再大的人，都会有害怕。如果你说你不害怕，一方面可能你胆子真的很大，另外一方面是因为，你的经历不够多，你没有遇到让你害怕的事。

最简单的反问，你怕死吗？可能有些人不怕。但是，慷慨赴死易，从容就义难。修行人，在理论上，知道死是怎么回事，但就能真的不怕吗？即便你可以意识出体，又可以回体，游走于所谓的生和死之间，但很多时候，仍然有害怕。

什么时候才能不怕，只有等到你亲自看到，不生不灭的时候，你才不会害怕。在此之前，害怕会一直存在，只是程度不同而已。在此之前，你只能与害怕共存。观察它，了解它。观察多了，熟悉了，你的害怕就会减少。

修行的过程，是害怕越来越少的过程。如果你修行，越来越害怕，那应该是走错了方向。我讲两件我自己的小事。

一、我有一段时间，在练习雷祖的雷法。练了一些时间后，我发现身上的电磁比较多。坐电梯的时候，多次电梯门关不上。手上电比较多，摸到哪里都是电。我们当然知道，这是干燥和静电，我的手也确实比较干燥。

为了解决这个问题，我尝试着去洗手，没想到手放在水流中，也是电，怕电的惯性，让我瞬间缩回了手。那时的情况是，我只要伸手，不管接触到哪里，就会有电。尤其比较怕接触家用电源，实际上这电流，不会让我怎么样，但是我的惯性，让我怕它。后来，我干脆放弃了雷法的练习。

二、陪小朋友玩，我们一起玩闭着眼睛走路的游戏。一开始，走不到20步，人就害怕，眼睛就忍不住要睁开。如果强行忍住，不让眼睛睁开，那脚下就不敢迈步子，脚步越来越小，试探着迈几步，就再也走不动了。实际上，理智让我们知道，前面并没有什么东西，但就是害怕。后来练习多了，能走远一些，但是仍然会害怕。